Lapset klo 21 sänkyyn, puoli kymmenen maissa nukkuvat ja klo 7-7.30 herätys.

mutta kaikkihan ollaan yksilöllisiä. JOten kai se on ok, jos lapset virkeitä.

nukkumaan kahdeksana aikaan, puoli yhdeksän on jo viimeistään unessa. Herätys 7.30. Joskus herää itse vähän aikaisemmin.

Meillä sama rytmi 4- ja 7-vuotiailla. 4 v.nukkuu päiväunet päiväkodissa, kotona saa nukkua niin pitkään kuin haluaa. Yleensä kuitenkin viikonloppuisin herää klo 8 mennessä.