Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdutus ja huono iho, mistä apu
10.01.2011 |
Osaisittekohan ihanat kiltit neuvoa. Olen vuoden aikana laihtunut 10 kiloa. Tällä hetkellä syön vaihdellen päivittäin noin 700-1200 kaloria. En liiku. Ongelma on nyt se, että iho on mennyt tosi huonoon kuntoon.
Olen ajatellut lisätä ruokavaliooni joka päivälle yhden omenan. Voisiko se auttaa ihon huonoon kuntoon? Entä lusikallinen jotain öljyä.
Syön kaikkea liian vähän ja olen pakkomielteinen syömisen suhteen, enkä kaipaa sellaista apua. Vain tietoa, miten saisin ihoni parempaan kuntoon.
Kommentit (7)
mutta kiitos asiallisesta vastauksesta. Kokeilen rypsiöljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tekee hyvää muutenkin ja laittaa ihon pintaverisuoniston liikkeelle. Iho paranee nopsaan. Itse tulin just liikunnalliselta lomalta, jossa oli tosin myös aurinkoa. Iho ei ole ollut näin hyvä aikoihin.
Monipuolisesti vitamiineja purkista, kalaöljyjä, d-vitamiinia ja monivitamiinipilleri. Lisäksi öljyjä ruokavalioon ja sitten koitat ajan kanssa saada ruokavaliosi kuntoon.
Juo paljon vettä, harrasta hikiliikuntaa, sauno.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
syötpä kauhean vähän!