Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mun painoindeksi on 19 mutta maha on iso!
05.01.2011 |
Laihdutanko, muutan ruokavaliota vai liikuntaa?
Millä saan mahan pois?
Kommentit (5)
Syö reippaasti ja aloita laihduttaminen vasta synnytyksen jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaikuttaa rasvalta. En tiedä lihasten kunnosta.
Siksipä juuri kyselin ruokavaliosta tai liikunnasta.
Kakkonen, kasva!
Viimeisestä synnytyksestä kuitenkin jo 13v ja just alko menkat eli en ole raskaana.
joka on tosi pitkä ja hoikka, mutta maha on löysä pallero. Tuo kyseinen nainen ei juuri liikuntaa harrasta, ja vaikka kroppa vaatteet päällä onkin aika unelma, niin ilman vaatteita ihan löllerö, semmonen löysä kaikin puolin.
Alue: Aihe vapaa
Onko siinä rasvaa? (tuskin pahemmin tuolla BMI:llä) Onko lihaskunto niin huono, että pömpöttää? Onko turvotusta, kaasua (Activia auttaa ;)
Laihduttaa ei voi paikallisesti ja jos on BMI 19, ei tosiaan kannata laihduttaa yhtään. Suosittelen syvien lihasten treeniä ja ruokavalion katsomista. Ehkä sinulla on jotain laktoosi-intoleranssia tai keliakiaa?