Miksi antaa vauvalle riisiä tai pastaa?

onhan esim. täysjyväpasta ja makaroni paljon terveellisempää kuin peruna. Siitä on paljon ollut nyt juttua.

Mielummin kasviksi tilalle.

Ehkä ihmiset antaa siksi että se kuuluu suomalaiseen ruokailuun ja että lapsi oppii syömään sitä mitä muut.

Meillä ei syö kukaan makaroonia tai riisiä, ei kyllä pottuakaan. Maailma on pullollaan mitä paremman makuisia kasviksia ja vielä ravintorikkaitakin :D

Esim. suurin osa Aasiaa tai Italiaa? Ei kai siihen muuta syyta tarvita kuin etta maistuvat hyvalta ja ovat hiilihydraattien lahde siina missa perunakin. Ei kaiken tarvitse olla ravintoarvoiltaan taydellista (ja tuskin kukaan suomalainen edes syo taydellisesti - paitsi ehka jokunen ortoreksikko), kokonaisuus ratkaisee.

jonkin verran ravinnossaan, ja täysjyväviljat ja -riisi on parempaa ravintoa kuin täysin hyödytön peruna. Valkoista pastaa en itsekään antaisi.

ihan vaihtelun vuoksi. Ei viitsi joka päivä perunaakaan laittaa, vaikkakin useimmiten on.

minä annan siitä yksinkertaisesta syystä että vauva on allerginen perunalle!

täysjyväriisissä ja täysjyväpastassa? Ja perunassa ei ole kaikkia ravintoaineita ja kuituja niin hyvin kuin viljoissa.

Riisi on erittäin hyvä valinta vauvan ensimmäiseksi ruoaksi. Riisi ja pasta ovat hiilihydraatteja ja näin ollen olellinen osa täyspainoista ruokavaliota. En ymmärrä tätä hiilihydraattikammoa joka nykyään on vallalla. Kummastuttaa että Suomessa on varmaan Euroopan lihavinta porukkaa ja siellä juodaan rasvatonta maitoa ja syödään juuri näitä täysjyvätuotteita. Esim Aasiassa syödään joka päivä valkoista riisiä ja silti pysytään hoikkina.

Vauva tarvitsee energiaa (hiilihydraatteja) kasvamiseen. Ei vauvan tarvitse eikä saa karpata!



Vitamiinit saa kasviksista, jos niitä ateriassa on suositusten mukainen määrä.

syömme täysjyvä pastaa ja riisiä, jotka on terveelisimpiä kuin peruna