Onkohan tää OK päivän aterioiksi?

AAMU: kahvia, kaks ruisleipää, kalkkunaleikettä, juustoa, pala avocadoa, vähän vihanneksia ( paprikaa, kurkkua, kokonainen tomaatti ), pieni kourallinen pähkinöitä, d-vitamiini, maitohappotabletti, vettä.



VÄLIPALA: kahvia, joulutorttu, vettä lasillinen.



LOUNAS ( NYT ): kylmä peruna ( eilinen, suoraan kattilasta käteen kuorineen päivineen )ja jääkaapista kaks itsetehtyä lihapullaa, tomatti, vettä.



ILTAPALA ( tai siis mitä aion syödä vielä ): pinaattikeitto

( pakaste ), 1-2 kanamunaa, 2 leipää + voita, tomaatti, kurkkua muutama siivu ja kenties vielä myöhemmin syön muutaman desin marjarahkaa ( puolukka, mansikka ), jossa vähän sokeria.



Liikuntaa en ehdi harrastamaan ainakaan viikkoon, enkä muutenkaan juuri viitsi rehkiä. En halua lihotakaan, mutta lihoanko sittenkin suurin piirtein tälläisellä arkiruokavaliolla? viikonloppuisin satan syödä esim. intialaista ruokaa, mutta muuten aika samoilla menen.





Miltä kuulostaa?