Tässä yksi kevennysmenu lisää:

Aamulla munakas



hiukan Juoksevaa Floraa paistamiseen

2 kananmunaa

herkkusieniä

juustoraastetta



lasillinen raparperimehukeittoa < 10kcal



Lounaaksi parsakaalia ja sienikastiketta



- höyrytettyä parsakaalia

- ruuanlaittokermaa, sipulimaustettua Creme Bonjour cuisine,

korvasieniä



Välipalaksi greippi



Päivälliseksi tonnikalasalaatti



1prk öljytonnikalaa

kurkkua, tomaattia, punasipuliasipulia, mustia oliiveja

salaattia



Iltapala

en ole vielä päättänyt. Jotain noin 300kcal:n edestä. Teetä.