Miten saisin 5 kg pudotettua painoa?

Se on nopeampi tie kuin liikunnan lisääminen.



Ja siis ihan sekin voi toimia, että syö samalla lailla kuin ennenkin, paitsi selvästi vähemmän. Mä olen parhaillani sellaisella laihiksella. En ole määritellyt mitään kiellettyjä aineita, pistän vain lautaselle vähemmän ruokaa kuin ennen, ja ikään kuin lakkaan ajattelemasta asiaa. En siis kysy itseltäni haluaisinkohan lisää, vaan korjaan lautaset pois.



Toistaiseksi on pudonnut kolme kiloa, ilman että olen erityisemmin kärsinyt tai pitänyt tätä hankalana.