Kumpi hikoilee enemmän urheillessa, huonokuntoinen vai hyväkuntoinen?

Hyväkuntoinen vetää rankkoja treenejä joiden aikan hikoilee paljon, tämmöisiä huonokuntoinen ei pysty tekemään.

helpommin. Ja tän näkee kyllä jumppien alkulämmittelyissä.

Jos siis verrataan hikoilua urheilusuorituksessa

huonokuntoinen ei pysty vetämään niin kovaa, että alkaisi tosissaan hiki valua silmiin ja tippua lattialle...



Huomaan itsestänikin. Silloin kun on kunnossa, tippuu oikeasti hiki nenänpäästä, mutta huonossa kunnossa tuntuu vain pahalta.

Olin nuorena huippukunnossa ja huippu-urheilija. Hikosin kuin sika aina treeneissä ja olin tulipunainen, kunnosta huolimatta.



Nyt, vuosien jälkeen, lapsien jälkeen, huonokuntoisena, hikoilen edelleen kuin sika ja olen tulipunainen.

itse hikoan treenatessa ihan samalla tavalla, olin sitten huippukunnossa tai ylipainoinen possu. Erityisesti hikoan pään alueelta.

Toisaalta sitten en koskaan oikein hikoa kainaloista, niskasta tosin valuu hiki selkää pitkin ;)

Vastaan tähän vaikka onkin vanha ketju. Kannattaa lukea nämä: 

http://kuntoplus.fi/treeni/kysymyksia-liikunnasta/hikoilevatko-hyvakuntoiset-enemman

http://www.fitsugar.com/Why-Some-People-Sweat-More-Than-Others-145870

eli hyväkuntoisempi hikoaa nopeammin kuin huonokuntoinen. Oon tämän itsekin huomannut :) 

Olen puolisoni kanssa yhtä hyvässä kunnossa, samanlaisia aikoja juostaan kilpailuissa. Minä hikoan paljon ja hän ei juurikaan.

Se, kumpi tekee tehokkaamman treenin :)

Kokeilkaa myös juoda reilusti ennen treeniä. Hikoilet taatusti. 

jos on nestehukka valmiiksi, kuivana pysyt

Kokeilkaa myös juoda reilusti ennen treeniä. Hikoilet taatusti. 

jos on nestehukka valmiiksi, kuivana pysyt