Lue keskustelun säännöt.
laihtuuko jos syä kovin proteiinipitoista ruokaa
Kommentit (9)
Vähähiilihydraattisilla dieeteilläkään ei ole tarkoitus syödä proteiinia yli virallisen saantisuosituksen,vaan energiavaje korvataan rasvalla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
toisen kinkulla ja toisen juustolla,sallaatia ja tomaattia päälle,ei margariinia+ tee mukillinen.
Kiloklubi sanoo,että on liian proteiinipitoista?!
toisen kinkulla ja toisen juustolla,sallaatia ja tomaattia päälle,ei margariinia+ tee mukillinen.
Kiloklubi sanoo,että on liian proteiinipitoista?!
Itse treenaan salilla saadakseni lihasta ja Kiloklubi kyllä herjaa munkin ruoista.
ja munuaiset on kovilla.
jotta munuaisiin alkaa käyumään. Etenkin jos pelkästään ruoasta sen vielä saa.
ja munuaiset on kovilla.
jotta munuaisiin alkaa käyumään. Etenkin jos pelkästään ruoasta sen vielä saa.
määriähän ei mitenkään tarkennettu joten ajattelin laittaa varoituksen sanan. Anteeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
toisen kinkulla ja toisen juustolla,sallaatia ja tomaattia päälle,ei margariinia+ tee mukillinen.
Kiloklubi sanoo,että on liian proteiinipitoista?!
Jos tossa on kaikki sun tän päivän syömiset, niin tottakai se voi sanoa että on liian proteiinipitoista! Sanoo varmaan myös, että kasviksia ei ole tarpeeks ym! Kiloklubin idea on se, että koko päivän syömiset on tasapainossa! Eli päivän aikana tulee tarpeeks proteiinia, kuitua, rasvaa, kasviksia. Merkkaa koko päivän syömiset ja kato sitten, mitä se sanoo. Kai aattelit syödä muutakin kuin nuo leivät?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hyvää rasvaa ja tiedäthän, että tarvitet myös rasvaa ruokavalioon, jos aiot laihtua.
ja munuaiset on kovilla.