Lue keskustelun säännöt.
Reidet kiinteäksi kotikonstein? Apua?
23.09.2010 |
Millä saisi reidet kiinteäksi kotikonstein?
Ei olis nyt varaa maksella kalliita kuntosali jäsenyyksiä ja ärsyttää reisien löllöt.
Ylipainoa ei todellakaan ole. Pituus 171cm ja painoa vaivaiset 54,5kg kun viimeksi vaa'alla kävin. Mutta mutta nuo reidet. Ällöttävät löllyvät joka suuntaan kun tökkii ja appelsiini ihoakin on :(
Kaikki pysyy hallinnassa kun on farkut jalassa mutta kun ottaa housut pois niin läskit pääsee valloilleen. *huoh*
Apu olisi tarpeen.
Kommentit (24)
Pyöräile varovasti, koska siitä tulee lihaksia? Ja kuten joku jo totesi, noilla mitoilla ei voi olla "ylimääräistä". Ap taitaa olla ns laihaläski ja kieltämättä ne on surullisen näköisiä. Lihasta alle kaikkialle kroppaan niin johan näyttää paremmalle. Youtubesta löytyy kaikenlaista jumppaa tai sitten on esim kotijumpat.fi (maksullinen).
Treeni-iloa ap:lle!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sitten kyykkyä, askelkyykkyä, prässiä, reiden koukistusta ja ojennusta laitteessa. Lihasta säs inne tarvitset ja näillä keinoin sitä saat.
Lisäksi pyöräilyä ja portaiden nousua. Mene pari kertaa viikossa paikalliselle hiihto/kuntoilurinteelle portaikkoon, jos sellaista ei ole lähellä, niin sitten vaan ihan rinnekävelyä.
Askelkyykkyä kerran viikossa ja toinen tavallista. Sarjat voimien ja tuntuman mukaan. Älä pelästy vaikka aluksi kunnon treenin jälkeen reitesi voivat olla monta päivää kävelyarat.
Juu ja nyt tuntuu. Lihasta pitäisi tosiaan saada. Kädetkin on aika ruippanat mutta jos nyt aloitan noista reisistä kun ne häiritsee eniten :D
-AP
P.S Kovasti kiitoksia kun on tullut asiallisia vastauksia. Tältä palstalta kun niitä harvemmin saa :)
Juu ja nyt tuntuu. Lihasta pitäisi tosiaan saada. Kädetkin on aika ruippanat mutta jos nyt aloitan noista reisistä kun ne häiritsee eniten :D
-AP
P.S Kovasti kiitoksia kun on tullut asiallisia vastauksia. Tältä palstalta kun niitä harvemmin saa :)
kun olet noin hoikka, niin kroppasi voi olla epäsuhtainen juuri sen vuoksi, että yläkroppasi on täysin lihakseton ja laiha ja kaikki massa on kertynyt alakroppaan. Salilla saisit lihaksia yläkroppaan ja jaloista taas lähtisi rasvakerros pienenemään ja lihakset antaisivat kaunista muotoa. Olen itse aikanaan laihduttanut ja treenaamalla pääsin koosta 44 kokoon 34-36 ja painoin 51kg. Silloin ei ollut kyllä missään mitään ylimääräistä, mutta en ollut mikään tikkukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kahvakuulailu? osta kuula (maksaa halvimmat 20€ ja voi tehdä kotona) tai käytä lasta painona, lapsi tykkää kun nostelet ylös ja alas, muistat vaan tehdä sen nosto työn reisillä ja pakaroilla, ettet käsillä.
Ei kannata hikoilla, se kun vaatii enemmän kuin äidillä on aikaa, leikkaus vois olla mahollinen.
Sitä paitsi paksut reidet näyttä hyviltä pyöräilyhousuissa, ettei lahkeet lepata. Suomalainen nainen on alhaalta leveä ja ylhäältä kapea, toki Viron matka voi tehdä tähän muutoksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä lihaskammoisia naisia täällä on? Pyöräile varovasti, koska siitä tulee lihaksia?
En vaan tunnu saavan niitä muualle kuin reisiin ja ne oli ennestäänkin kropan suurin kohta. Paksuista reisistä eroon pääsemiseksi kehotettiin pyöräilemään ja kun sen tein, reidet kasvoivat vielä suuremmiksi. Reisilihakseni ovat kauniit, mutta housujen osto on yhtä tuskaa kun reiden paksuus on melkein samaa luokkaa kuin vyötärön. Halusin vain varottaa Ap:ta, että ei sillä välttämättä hoikkia reisiä saa.
Kuten sanoin: pyöräilen mielelläni edelleen (1400 km oli viime kesän saldo), vaikka reidet kasvaisivat miten isoiksi. Harmi, ettei se kasvata hauiksia (treenaan niitäkin, mutta pyöräily olisi mieluisampaa). ;) Saa liikunnasta ainakin hyvän olon.
En muista numeroani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja aksel kyykky
lenkkeile, kävele reippaasti ylä ja alamäkiä / rappusia
Vähän niinku vastusta lisäämään :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siihen voi ottaa lapsen mukaan.. ;)
mitenkään, tuo on tyypillistä ja sen kanssa tulee vaan elää. Eikä oikeastaan haittaakaan, ei ne muiden mielestä edes niin pahalta näytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on reidet kiinteytyneet kivasti kun olen polkenut kuntopyörällä säännöllisesti.
Pyöräily kuulostaa hyvältä kun täällä missä asustelen on hyviä lenkkipolkuja ja pyöräilyteitä. On siis paljon mäkiä :)
Ja mikä ihme lannistaja siellä välissä meuhkoaa?
Aion onnistua eikä muiden mielipiteillä ole väliä vaan omallani. Ja jos minua asia vaivaa aion myös tehdä asialle jotain.
-AP
mitenkään, tuo on tyypillistä ja sen kanssa tulee vaan elää. Eikä oikeastaan haittaakaan, ei ne muiden mielestä edes niin pahalta näytä.
Just tollaset jotka epäilee kaiken aikaa antaa vaan lisää voimaa :D
Hiihtänyt en oo viimeks ku ala-asteella mut voishan tuota kokeilla kun lunta alkaa tulemaan.
-AP
Olisin tuon pyöräilyn kanssa varovainen. Sain sillä kyllä sisäreidet kiinteämmiksi, mutta ulko- ja etureisiin lihasta. Mitat ei sillä pienentyneet, vaikka muoto kyllä muuttui paremmaksi ja kiinteämmäksi.
Hiihto ja juoksu on toimineet minulla paremmin. Pyöräilen edelleen, eivätkä nämä tästä taida pienentyä, mutta löllöys on vähentynyt.
Se juuri onkin se homma, sulla se vaan kertyy sinne reiteen ja se ei sieltä lähde, ei vaan lähde. Kokemusta on. Toisilla se on perse ja toisilla reidet. Turha alkaa riuhtomaan, olet ihan kelvollinen noinkin. Sitä paitsi jotkut miehet tykkää reitevistä tytöistä.