Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdutin vuosi sitten VLCD-dieetillä 20 kg
14.09.2010 |
Nyt on 5 kiloa tullut takaisin ja aloitin uuden kuurin. Ei minusta paha silti, että 15 kiloa entisestäkin laihdutuksesta jäljellä. Tuo 5 kiloa tuli kokonaan kesän aikana, kesäherkuista ja -juomista.
Tällä kertaa aion pudottaa 10 kiloa, niin olen tosi hyvissä mitoissa. Viimeksi lopetin 5 kiloa "liian aikaisin" kuurin, enkä päässyt ihan siihen ihannetavoitteeseen.
Eka päivä takana ja meni tosi hyvin, ei nälkää, kevyt ihana olo:)
Muita nutranneita ja harkitsevia?
Ja osaan siis syödäkin ihan oikein, kuten tein useita kuukausia kuurin jälkeen, mutta kesällä annoin mennä ja sen seurauksena tuo 5 kg plussaa.
Kommentit (47)
Ei ole mitään ihme tietä ylipainosta normaalipainoon. Itse tein työtä ja sain vihdoin pois ylimääräiset 30 kg. Jätin vaan turhat hiilihydraatit pois ja rupesin syömään oikein.
Viiden päivän paketti maksoi 21 euroa ja siinä on kaikki ruuat!
Laihduta oikein keinoin. Vähemmän kaloreita, lisää liikuntaa ja jätä noi kalliit jopa epäterveelliset mömmöt kauppaan!
Jos päivän nutrit halvimmillaan maksavat 6 euroa, en pidä sitä kalliina, koska ruokaan ei mene yhtään rahaa. Miten syöt 6 eurolla päivässä? Nutraus sopii sitkeimmille, muille ei. ap.
Se on oikotie, nopea tapa, ei mikään todellisuuden pakotie.
Kuurin jälkeen on helppo syödä oikein ja pitää paino, jos haluaa tehdä niin. Mä repsahdin kesällä ihan tarkoituksella, annoin itselleni luvan siihen. Se on lie vähän eri asia, kuin se, ettei osaisi syödä oikein.
kesästä ilman viittä lisäkiloa. Minäkin nautin kesästä ja laihduin 6kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olkaa te mitä mieltä haluatte, olen silti nytkin normaalipainossa ja pudotan nyt sen kympin, jotta olen itse tyytyväinen.
Sen jälkeen syön, kuten koko viime talven ja kevään lihaa,kalaa,kanaa,kasviksia,enkä mässyttele mitään makeaa, mitä en ole koskaan tehnytkään lapsuusvuosien jälkeen.
Kesällä lihoin, kuten sanoin lomaillessa mökillä, kun tarkoituksella mässyttelin grilliherkkuja ja alkoholijuomia kyytipoikana.
ap.
Ei ole mitään ihme tietä ylipainosta normaalipainoon. Itse tein työtä ja sain vihdoin pois ylimääräiset 30 kg. Jätin vaan turhat hiilihydraatit pois ja rupesin syömään oikein.
Viiden päivän paketti maksoi 21 euroa ja siinä on kaikki ruuat!
Laihduta oikein keinoin. Vähemmän kaloreita, lisää liikuntaa ja jätä noi kalliit jopa epäterveelliset mömmöt kauppaan!
Jos päivän nutrit halvimmillaan maksavat 6 euroa, en pidä sitä kalliina, koska ruokaan ei mene yhtään rahaa. Miten syöt 6 eurolla päivässä? Nutraus sopii sitkeimmille, muille ei. ap.
Se on oikotie, nopea tapa, ei mikään todellisuuden pakotie. Kuurin jälkeen on helppo syödä oikein ja pitää paino, jos haluaa tehdä niin. Mä repsahdin kesällä ihan tarkoituksella, annoin itselleni luvan siihen. Se on lie vähän eri asia, kuin se, ettei osaisi syödä oikein.
kesästä ilman viittä lisäkiloa. Minäkin nautin kesästä ja laihduin 6kg.
Ok, kiitos diagnoosista:)ap
Olkaa te mitä mieltä haluatte, olen silti nytkin normaalipainossa ja pudotan nyt sen kympin, jotta olen itse tyytyväinen.
Sen jälkeen syön, kuten koko viime talven ja kevään lihaa,kalaa,kanaa,kasviksia,enkä mässyttele mitään makeaa, mitä en ole koskaan tehnytkään lapsuusvuosien jälkeen.
Kesällä lihoin, kuten sanoin lomaillessa mökillä, kun tarkoituksella mässyttelin grilliherkkuja ja alkoholijuomia kyytipoikana.
ap.
ylipäänsä mässytellä ja taas olla jollakin kuurilla ja taas mässytellä? Elämäntavat kuosiin, niin voi herkutellakin välilä ilman tuollaista jojoilua ja kuureja.
ihme purnaajia täällä taas
minäkin nautin kesällä grilliruoasta, viinistä ja terassilla siideristä, jäätelöstä jne ihan tietoisesti, saa kai sitä joskua NAUTTIAKIN elämästä eikä aina vaan jyrsiä porkkanaa etc...
ja nyt sitten tsempataan ja otetaan ne muutamat kilot takaisin!
miten muuten nutrilla, kuinka pitkäksi aikaa sitä suositellaan? siis teitkö vain 5 päivän kuureja vai pitempään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ihme purnaajia täällä taas
minäkin nautin kesällä grilliruoasta, viinistä ja terassilla siideristä, jäätelöstä jne ihan tietoisesti, saa kai sitä joskua NAUTTIAKIN elämästä eikä aina vaan jyrsiä porkkanaa etc...
ja nyt sitten tsempataan ja otetaan ne muutamat kilot takaisin!
miten muuten nutrilla, kuinka pitkäksi aikaa sitä suositellaan? siis teitkö vain 5 päivän kuureja vai pitempään?
ilman tuollaista painonnousua. Minusta ruoka on ongelma, jos sitä pitää vetää niin tolkuttomat määrät että paino nousee 5kg:lla. Mutta jos ei ole hajuakaan järkevästä syömisestä ja liikunnasta niin minkäpä sille teet...
ihme purnaajia täällä taas minäkin nautin kesällä grilliruoasta, viinistä ja terassilla siideristä, jäätelöstä jne ihan tietoisesti, saa kai sitä joskua NAUTTIAKIN elämästä eikä aina vaan jyrsiä porkkanaa etc... ja nyt sitten tsempataan ja otetaan ne muutamat kilot takaisin! miten muuten nutrilla, kuinka pitkäksi aikaa sitä suositellaan? siis teitkö vain 5 päivän kuureja vai pitempään?
Ostin reilun satsin eri makuja, kuten metsämarjaa, mansikkaa, Naturdietin päärynää ja ananasta (nam), suklaasta en tykkää, sen jätin väliin. Lisäksi lämpimiä keittoja mausteilla tuunattuna. Ja siis tuon koko ajan olin pelkästään nutreilla. Nälkä katoaa taivaan tuuliin, kunhan kolme päivää malttaa olla koskematta mihinkään, mitä ei sallita.
Monia vähähiilihydraattipitoisia kasviksia saa syödä lisäksi, kuten vihreitä salaatteja, tomaattia, kurkkua, paprikaa jne.
Onnea matkaan! Mun oli niin hyvä olo silloin, että haluan sen nyt takaisin.
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olin 166 cm ja 82 kg, kun aloitin syksyllä, 12 vkon kuluttua 62 kg, joka pysyi kesään asti. Nyt olen 166/67 ja tavoite siis tuo 10 kg pois, johon mennee noin 4-6 vkoa.
ap.
Miten ap tai kuka tahansa painoaan pudottaa, kun pitää niin kärkkäästi kommentoida? Eihän teidän tarvitse sitä kustantaa tahi omasta terveydestänne olla huolissanne, jos joku muu päättää laihduttaa näin? Tai sitten te vaan olette niin paljon parempia ihmisiä kuin minä olen jos olette ihan aidosti huolissanne, mua kun ei heilauta pätkääkään mitä kukakin tekee. :)
Ap:lle ei muuta kun tsemppiä! Toivoo ei nutraaja tai laihduttaja muutenkaan...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten ap tai kuka tahansa painoaan pudottaa, kun pitää niin kärkkäästi kommentoida? Eihän teidän tarvitse sitä kustantaa tahi omasta terveydestänne olla huolissanne, jos joku muu päättää laihduttaa näin? Tai sitten te vaan olette niin paljon parempia ihmisiä kuin minä olen jos olette ihan aidosti huolissanne, mua kun ei heilauta pätkääkään mitä kukakin tekee. :)
Ap:lle ei muuta kun tsemppiä! Toivoo ei nutraaja tai laihduttaja muutenkaan...
Joo, ei muuta kun läskiä vaan lisää !
Kiitos kommentista, mutta kun sitäkään ei ole. Urheilen ja pysyn hoikkana, mutta muiden ratkaisuista en ota ongelmaa itselleni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tk:n teholaihdutusryhmässä muutaman viikon päästä.
Nyt on kuukausi päätöksestä mennä ryhmään/saatuani paikan ryhmästä joihin on kuulemma aika tungos! Olen todella onnekas että pääsin ryhmään. Koen tarvitsevani apua painonhallintamatkalla.
Olen jo alkanut tietoisesti korjaamaan näiden viikkojen aikana ruokailutottumuksiani vaikka ei kuulemma tarvitsisi! Jotenkin on niin kova motivaatio itselläni että nyt tai ei koskaan!
Tsemppaan itseäni sen pussikeittokuurin jälkeiseen aikaan jolloin itsekuri todella punnitaan.
Tavoitteenani saada oma itseni takaisin, jaksamista liikkumiseen ja ylipäätään energiaa !
-25 kg olisi tavoitepainoon.
Tsemppiä !
cambridge-kuuri niin kannattaa olla todella varovainen.
tutuistani todella monelle on tullut pahoja oireita tuosta kuurista.
hiustenlähtö on niistä lievin.
yhdelle tuli vaikeaa ihottumaa.
minulle ja kolmelle muulle tuli pahoja sappikohtauksia jotka vei sairaalaan, sekä maksa-arvot oli kuin olisi vuosiajuopotellut.
mulle tuli lisäksi lievä maksatulehdus.
eräs tuttu ei kerrasta uskonut ja kokeili kuuria uudestaan. 3 pv päästä oli sairaalassa kovien
kipujen takia.
cambridge on todella tehokas mutta vaarallinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja onko sitä käyttäessä armoton nälkä?
ihme purnaajia täällä taas
minäkin nautin kesällä grilliruoasta, viinistä ja terassilla siideristä, jäätelöstä jne ihan tietoisesti, saa kai sitä joskua NAUTTIAKIN elämästä eikä aina vaan jyrsiä porkkanaa etc...
ja nyt sitten tsempataan ja otetaan ne muutamat kilot takaisin!
miten muuten nutrilla, kuinka pitkäksi aikaa sitä suositellaan? siis teitkö vain 5 päivän kuureja vai pitempään?
ilman tuollaista painonnousua. Minusta ruoka on ongelma, jos sitä pitää vetää niin tolkuttomat määrät että paino nousee 5kg:lla. Mutta jos ei ole hajuakaan järkevästä syömisestä ja liikunnasta niin minkäpä sille teet...
Todellisuudessa emme tiedä miksi toiset lihoo ja toiset laihtuu ja jotkut pitävät samat mitat koko aikuisikänsä. Totta kai kalorimäärällä on suurin vaikutus mutta siis se perimmäinen syy miksi toiset haluavat/himoitsevat/tarvitsevat enemmän ruokaa/rasvaa kuin toiset on tutkijoiltakin kadoksissa. Mikä ajaa yklensyömään toiset vaan ei toisia? Lihavuus (siis ei kohtalainen ylipaino) on sairaus ja vähän sama olisi kun sanoisit alkoholistille että "sun pitää vaan oppia ottamaan pari lasia eikä koko pulloa".
Ja ap:lle ja muille hoikistujille onnea matkaan. On hienoa että olet tiedostanut missä mennään ja teet asiolle jotain ennenkuin olet siellä mistä lähditkin! Meille joillekin tämä normipaino on elämänmittainen haaste ihan joka päivä.
Ap selittelee jotain elämäntapamuutoksesta, mutta todellisuudessa siläl ei ole hajuakaan sellaisesta, vaan kituuttelee vuorotellen dieetillä ja ahmii sitten sen päälle. Puhutaan asioista niiden oikeilla nimillä eikä selitellä
ihme purnaajia täällä taas
minäkin nautin kesällä grilliruoasta, viinistä ja terassilla siideristä, jäätelöstä jne ihan tietoisesti, saa kai sitä joskua NAUTTIAKIN elämästä eikä aina vaan jyrsiä porkkanaa etc...
ja nyt sitten tsempataan ja otetaan ne muutamat kilot takaisin!
miten muuten nutrilla, kuinka pitkäksi aikaa sitä suositellaan? siis teitkö vain 5 päivän kuureja vai pitempään?
ilman tuollaista painonnousua. Minusta ruoka on ongelma, jos sitä pitää vetää niin tolkuttomat määrät että paino nousee 5kg:lla. Mutta jos ei ole hajuakaan järkevästä syömisestä ja liikunnasta niin minkäpä sille teet...
Todellisuudessa emme tiedä miksi toiset lihoo ja toiset laihtuu ja jotkut pitävät samat mitat koko aikuisikänsä. Totta kai kalorimäärällä on suurin vaikutus mutta siis se perimmäinen syy miksi toiset haluavat/himoitsevat/tarvitsevat enemmän ruokaa/rasvaa kuin toiset on tutkijoiltakin kadoksissa. Mikä ajaa yklensyömään toiset vaan ei toisia? Lihavuus (siis ei kohtalainen ylipaino) on sairaus ja vähän sama olisi kun sanoisit alkoholistille että "sun pitää vaan oppia ottamaan pari lasia eikä koko pulloa".
Ja ap:lle ja muille hoikistujille onnea matkaan. On hienoa että olet tiedostanut missä mennään ja teet asiolle jotain ennenkuin olet siellä mistä lähditkin! Meille joillekin tämä normipaino on elämänmittainen haaste ihan joka päivä.
Mä laihdutin 22 kiloa syömällä päivittäin ihan normaalia ruokaa pastoineen, riiseineen, perunoineen ja myös leipineen. Vähensin rasvat minimiin, jätin kaikki turhat makean ja suolaisen mässytykset pois, pienensin annoskokoa ja aloin liikkua niin kuin ennen vanhaan. Ja kilot ovat pysyneet poissa jo 10 vuotta, vaikka syön edelleenkin ihan tavallista ruokaa.
syövät ja siis himoitsevat ruokaa enemmän kuin toiset???
Miksi toiset alkoholisoivat kun taas toiset osaavat kohtuukäytön? Ei se kuulkaa oikeasti ole ihan niin yksinkertainen juttu, googlatkaa vaikka Suomen lihavuustutkijoiden raportteja (Pietiläinen, Rissanen et al.)
Alue: Aihe vapaa
Se on oikotie, nopea tapa, ei mikään todellisuuden pakotie.
Kuurin jälkeen on helppo syödä oikein ja pitää paino, jos haluaa tehdä niin. Mä repsahdin kesällä ihan tarkoituksella, annoin itselleni luvan siihen. Se on lie vähän eri asia, kuin se, ettei osaisi syödä oikein.