Lue keskustelun säännöt.
Alakarppaajan kokemuksia
22.08.2010 |
Olen alakarpannut nyt reilu kolme viikkoa, eli olen syönyt hiilareita vain noin 20g päivässä. Ne vähät hiilihydraatit ovat kertyneet marjoista, kasviksista ja maitotuotteista. Joinakin päivinä on saattanut mennä vähän yli tuon 20 grammaa, kun olen syönyt niin paljon edellä mainittuja tuotteita. Kiloja on lähtenyt nyt viisi. Aloituspaino oli 84kg ja tavoite saada vielä ainakin viisi kiloa pois, mieluiten 10 kg. Ihana olo jo nyt, kun vaatteet näyttää paremmalta. Miehellä on lähtenyt kaksi kertaa enemmän, mutta on hänellä isompi lähtöpainokin.
Onko muita kokemuksia alakarppaajilta?
Kommentit (2)
ollut huimausta ollenkaan ? mullakin paino putosi mutta huimauksen takia lopetin, harmittaa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-12 kg tällä hetkellä, toukokuussa olen aloittanut. Eka laihdutuskerta etten ole repsahtanut kertaakaan. Toinen mokoma saa vielä mennä.