Lue keskustelun säännöt.
G: Miten pitkään jaksat juosta yhtämittaan. Ikä ja matka.
Kommentit (49)
n. 2 km, ikää 31. Ollut sen verran vastoinkäymisiä tänä vuonna etät kuntoilu on jäänyt :P
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"juoksen" tunnin verran. Seuraan sykettäni ja poltan rasvaa läskikoivistani....muualle sitä ei kerry. Kaloreita palaa lenkillä 800...onko tuo hyvä vai huono....en tiedä.
Ikä 40.
varmaan 15km maksimi. Toinveissa kyllä pidemmät matkat.
mut varmaan jaksaisin juosta kilometrin "kunnolla" hölkätä 3-5 km
ikä 28
Todistetusti olen jaksanut juosta yhtä kyytiä 42km ja risat. Mutta eihän se vauhti mitään hurjaa ollut, aika 4.18. Tosi kovaa jaksaisin juosta (esim. Cooperin testi) noin 3km.
miksi mollaat itseäsi. Tuo meni hyvin!
En siis ihan päässyt kartalle, että tarkoittiko ap kysymyksellään sitä, että miten kauan jaksaa juosta kovaa (kun itse jaksoi 200m) vai onko kysely tarkoitettu hölkkä/lenkkivauhtisille juoksijoille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt jaksan 1,8 kilometriä. Loput lenkistä kävelen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
cooperissa...Tulepas juoksemaan pojan lätkäjoukkueen kanssa seuraaviin harkkoihin,niin katsotaan :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
juoksin lukioikäisenä (täysin liikuntaa harrastamattomana) cooperissa 2600m.
Joten en ihmettele yhtää jos joku "aktiivi" harrastaja juoksisi sen 3000m..
minun juttu, vaikea arvioida matkaa. Hölkötellä jaksaisin varmaan ainakin tunnin ellen kauemminkin. Ikää 45 v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykysin menee puolimaraton pitkänä lenkkinä joka sunnuntai noin kahteen tuntiin. Koskaan en ole yli 30km juossut, mutta uskoisin selvittäväni maratoninkin, jos sellaiseen tulisi tarvetta. En vaan ole kovin kilpailuhenkinen ja ajanotto ei kiinnosta pätkääkään, ei myöskään massatapahtumat. Juokentelen yksikseni,
Mies, ikää 53, juoksemisen aloitin kolme vuotta sitten juoksen sellaiset 3000 km vuodessa eli 60km viikossa. Sitä ennen olin täydellinen sohvaperuna, liikuntaharrastukset täysi nolla.
En ole kokeillut kauanko jaksaisin. 15 km menee ainakin suht kevyesti. 33v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri täytin 33 vuotta. Pisin yhtämittaisesti juoksemani matka on maraton. Tarpeeksi hitaasti uskon, että myös 50 km menisi. Vielä en ole uskaltanut kokeilla :)
Kyllä aktiivijuoksija sopivilla ominaisuuksilla juoksee 3000 m. Toisaalta aktiivijuoksijakaan ei välttämättä juokse cooperissa paljoa jos ominaisuudet sopivat paremmin pitkälle matkalle ja niitä on harjoitettu.[quote author="Vierailija" time="28.07.2010 klo 23:43"]
juoksin lukioikäisenä (täysin liikuntaa harrastamattomana) cooperissa 2600m.
Joten en ihmettele yhtää jos joku "aktiivi" harrastaja juoksisi sen 3000m..
[/quote]
Ehkä noin 200 metriä, jopa alle. Teen joka päivä tunnin reippaan kävelylenkin, mutta juosta en jaksa ollenkaan. Osittain johtuu polvista, joissa on nivelrikko, enkä siis voikaan tehdä juoksulenkkejä, osoittain siitä, ettei kunto kävelemällä kovin kummoiseksi ole kohonnut. Nainen/49v.
En nyt tiedä voiko sitä juoksemiseksi sanoa, mutta jolkotteluksi. 10km menee vielä hyvin (kesto n.1:10), pisin lenkkini on tainut olla 12km ja teki aika tiukkaa. Ehkä kuitenkin 15km:iin saisin pinnistettyä. ikä 29.
45 v. Juoksen 2 krt viikossa cooperin. 12 minuuttia 1600 m eli 4 kierrosta juoksuradalla.
43v. 10km jaksan juosta ja aikaa menee 1h 20min. Eli tosi kevyttä hölköttelyä.
miksi mollaat itseäsi. Tuo meni hyvin!