Lue keskustelun säännöt.
Kauanko sinulla kestää juosta 10 kilsaa?
23.07.2010 |
Olen tässä juossut muutaman kuukauden lyhyempää reittiä ja pari viikkoa innostunut juoksemaan 12 kilsaa, jotenkin onnistun hieromaan tota pidempää matkaa 2 TUNTIA!
Että mää olen PASKA! :(
Kai ny joku muukin on yhtä surkee kuin minä? Tai no, kehukaa ny itteenne myös, saa vähän tavotetta..
Kommentit (47)
Normaalia hölkkävauhtia käytän 12 km vakilenkkiini n. 69-75 minuuttia. Käyn pari kolme kertaa viikossa hölkällä, välillä lyhyempi n. 8 km lenkki, välillä tuo 12 km.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olis pakko juosta.
Kävellen varmaan muutama tunti.
Naisten Kympin voittaja tänään veti matkan 23:09. Onko kova?
https://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=5630&language=…
56 min parhaimmillaan, nyt menee kyllä enemmän kun polvi ei kestä juosta kovempaa.
N56 v
Ennen meni 55_50 minuuttia , mutta nykyään yli tunti, riippuu maastosta. Olen 63 v nainen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En enää hölkkää polven takia, mutta kävellen menee 1h30min kymppiin
Kai google ihan pätevä on kertomaan katujen pituuksia?
Tässä on tälläne kalorilaskuri. Siinä puhutaan myös hitaammasta juoksusta.. ;)
http://www.kuusamo.fi/Resource.phx/sivut/sivut-kuusamo/kaikkiliikkuu/ot…
Mielestäni koko juoksemisen pointti muuttuu jos alkaisin juoksemaan nopeammin.
Onko joku katsonut semmosta ylen ohjelmaa jossa oli tavallisia pulliaisia reenaamassa maratooniin?
Siinähän myös piti juosta pitkää lenkkiä, hitaalla sykkeellä.
Onko siinä jotain pahaa että juoksee ei niin kovaa?
En vertaa ihmisiä itseeni; toisilla voi olla parempi kunto kuin minulla ja toinen saattanut aloittaa vasta lenkkinsä.
Ap