Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko sinulla ollut polvikipuja? Pääsitkö niistä eroon?
15.07.2010 |
Itsellä on ollut toinen polvi kipeä kuukausia niin ettei se kestä esim. jalkaprässiä kuntosalilla vaan sitä pistää. Muuten siitä ei ole vaivaa arjessa vaan lähinnä silloin kun harrastan liikuntaa. Nyt on alkanut toinenkin polvi kipeytyä, voi tosin johtua siitä että olen varannut enemmän painoa terveen jalan päälle. Vai johtuuko iästä, olen liki 40v. Vai painosta, bmi liki 28.
Miten siis homma etenee. Ensin varataan lääkäriaika? Mitä lääkäri todennäköisesti tekee?
Kommentit (2)
Itselläni esiintyy kipua oikeassa polvessa mm. juostessa ja rasituksen alla. Juuri ja juuri pystyy pikku matkan pinkaisemaan esim. bussille, mutta aikaisemmin harjoittamani juoksumatolla juokseminen on täysin mahdotonta. Polvea alkaa tavallaan viiltämään niin paljon että ei vain pysty enää juoksemaan. Ikää on 22 ja bmi n.21. En ole käynyt tutkituttamassa mutta varmaan jossain vaiheessa pitäisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
ja millaiset liikkeet vahvistavat polvea ympäröiviä lihaksia? Itsellä on myös hieman sisäänpäin kääntyneet polvet, voiko se vaikuttaa että polvet ja jalkaterät ei osoita täsmälleen samaan suuntaan?