Akillesjännevaivaiset

Tämän vuoden olen kärsinyt juoksuun liittyen akillesvaivasta. Rasittuu välillä, toistuvasti, rauhoittuu levolla yms. ja taas kun lähden vaikka kuinka varovasti juoksemaan, alkaa vaiva. Kengät, maasto yms. pitäisi olla kunnossa.



Nyt olen kolme kertaa huomannut, että jänteen päälle (nilkan taakse siis) ilmaantuu mustelma, edeltävästi jänne on ollut kipeä. Pelkään, että mustelma voi kertoa jänteen vauriosta.



Millaisia kokemuksia muilla on akillesvaivoista? Entä tuo mustelmajuttu? Lääkärissä en ole vielä käynyt (syy: osaan itse yleislääkätasoisen hoidon ja olen toivonut sen tehoavan, nyt sitten harkitsen jo spesialistille menemistä).