Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko kukaan kokeillut go jutta go dieettiä?
27.06.2010 |
Musta se ainakin näyttää terveelliselyä. Olen nutrannut kuukauden ja tätä en enää jaksa. Painoa olis vielä pudotettavaa 3-4kg. Käyn jumpissa ja spinningissä eli en mikään bodari ole. Että tietääkö pitääkö olla himoliikkja että tolla laihtuu.
Kommentit (8)
Luulen kyllä ett vaatii liikuntaa ett laihtuu tolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
normaalipainon sisällä kolmessa viikossa 4 kiloa. Olin vielä allergian takia aika huonossa hapessa, joten pudotus tapahtui täysin ruokavalion ansiosta.
jutta lupailee että kuukaudessa voi laihtua jopa 10kg!
proteiinijuomaa? Onkohan niitä pakko ottaa jos treenaa?
proteiinijuomaa? Onkohan niitä pakko ottaa jos treenaa?
taas estää sen, ettei laihtuminen tapahdu lihasmassaa menettämällä. Itse olen treenannut 11v ja saman ajan käyttänyt lisäproteiinia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mä en päässy tai nähny missä siis se ruokavalio
Kyllä tuolla laihtuu. Itse laihduin normaalipainon sisällä neljä kiloa neljässä viikossa. Ja liikuin ihan tavalliset määrät eli 2-3 kertaa viikossa ryhmäliikuntaa.
Neljässä viikossa alkoi kuitenkin jo rahka ja proteiinipatukat tulla korvistakin ulos ja ylipäätään ruoan valmistaminen vei yllättävän paljon aikaa. Rahkaa ja patukoita lukuunottamatta ruoka oli kuitenkin hyvää ja siitä saa yllättävän monipuolista mielikuvitusta käyttämällä. Nälkä ei ollut yhtään.
Alue: Aihe vapaa
http://www.gojuttago.com/?p=375
Tuossa vielä linkki diettiin