Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
G: mitä vitamiineja käytät ja perustelut :)
Kommentit (10)
kalsium + d, nyt raskaana vielä säännöllisemmin, en juo maitoa
magnesium + b, estää lihaspistoksia ja -kramppeja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalsium+D3; olen nainen ja vieläpä imetän, en halua osteoporoosia.
Muita en tarvitse, syön monipuolisesti, mutta maitoa en juo.
Monipuolisesta ruoasta saan kaiken tarvittavan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monipuolisesta ruoasta saan kaiken tarvittavan
Maitoon sitä on lisätty, mutta se ei ole sen luonnollinen ominaisuus.
- Monivitamiinipilleri - kasvis&kalaruokavaliosta ei saa välttämättä kaikkia B-ryhmän vitamiineja, varmistelua, vaikka terveellisesti syönkin
- kalaöljytabletti - kalaa en syö yleensä kuin kerran viikossa
- D-vitamiinipilleri - luomumaidossa ei ole D-vitamiinia, lisäksi neurologinen sairaus, jonka takia D-vitamiiinin saantiin on syytä kiinnittää huomiota
- rautavalmiste - hemoglobiini oli laskenut kuukaudessa 15 yksikköä (raskaus) ja väsytti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en halua käyttää rahojani hömppään!
Talvella d-vitamiinia ja ympärivuoden omega-3:sta. D-vitamiinia siitä syystä että sitä suositellaan pimeinä vuodenaikoina nautittavaksi ja omega-3:sta siksi että kala on meidän perheessä harvinaisempaa herkkua ja hyviä rasvoja ei saa koskaan liikaa.
Alue: Aihe vapaa
Neuvolan "käskystä"