Onko sinulla ylipainoisia lapsia?

Ei ole ylipainoinen.

Ei mikään mätä.

Ei harrasta.

se oli jotenkin ihan kyltymätön syömään (täysimetys 6kk) ja oikeasti tosi lihava. Hoikistui kun oppi kävelemään. Nykyään on ihan keskimääräinen.

Syynä se että päiväkodissa syötetään herkkuja. Kotona ei niitä syödä sillä minä laihdutan ja vastaan myös ruokaostoksista.



Esim. eilen: päiväkodissa kahden lapsen synttärit = karkkia, välipalaksi kakkua(!) ja antoivat lapselleni toisenkin palan kun tämä kinusi. Ärsyttää. Lapsi on oppinut makeanhimoiseksi nyt viime viikkoina ja puhuu vain kekseistä, karkista jne. :( Hädissään inisee jopa yskänpastillien perään, jos muuta ei ole näkyvissä! En tiedä millä tuon saisi loppumaan, itseäni ärsyttää todella paljon ja ärähdin lapselle jo kahdesti että eiköhän riitä herkkujen kinuminen, elämässä on muutakin!

ihan normaalipainoisia ja kokosia, ovat sitä edelleen, ehkä jopa hoikahkoja

me vanhemmatkin olemme normaalikokoisia, vaikka vanhoja olemmekin : )

esikoinen on normaalipainoinen/laiha ja lopettaa syömisen aina kun on kylläinen.



keskimmäinen on ollut kolmikuisesta asti pullukka ja hyvä ruokahalultaan. todella perso makealle. hän on rakenteeltaan pulska mutta vielä normaalin rajoissa. pyrin kontrolloimaan energiamäärää siten että meillä on säännölliset ruokailut normaalilla ruokavaliolla ja välipaloja ei oteta.

Joskus tuntuu kuin tyttö voisi syödä mit'ä tahansa. En toru häntä mutta sanon usein "ei nyt tarvitse syödä enää, äsken syötiin ja parin tunnin päästä on välipalaa."



kuopuksella tuntuu olevan samaa taipumusta kuin esikoisella.

siis YLIMÄÄRÄISIÄ välipaloja ei oteta.

Syynä kortisonilääkitys

ja kouluissa kai on melko terveellinen ruoka, mutta todellakin päiväkodeissa on joka päivä herkkuja, synttäreitä tai välipalalla pannaria ja hilloa.

lapsi syö liikaa... liikkuu myös normaalisti, kävelee esim kouluun joka päivä 3km, ja ulkoilee noin 3-6 tuntia päivittäin.

keskimmäinen normaali, nuorimmainen raamikas, lihaksikas ja mahakas.

Perinyt molemmalta vanhemmalta "huonoimmat" geenit.

Talvella harrastaa ringetteä, jääkiekkoa ja yleisurheilua. Kesällä pesäpalloa, jalkapalloa ja yleisurheilua.

On myös liikkumattomia harrastuksia. Syy moniin harrastuksiin on se, että asumme metsässä ja pihaulkoilukavereita ei ole.

Kotipihalla ulkoilee toki yksikseen, mutta kyllähän tokaluokkalainen kavereitakin kaipaa.

Syö kouluruokaa, ip-kerhoruokaa ja kotiruokaa. Karkkipäivä kerran viikossa. Pieniä herkkupaloja viikolla, ei joka päivä.

eikä kukaan ylipainoinen

Meillä on neljä normaalipainoista, paljon liikkuvaa lasta. Kaikille maistuu makea, ja esimerkiksi nyt lämpimämmillä ilmoilla joka päivä pyytävät jätskille. Ihan joka päivä en suostu, ja karkkipäiväperiaatekin meillä on, eli lauantaisin saavat isojen kauppaostosten yhteydessä pienet karkkipussit tms. Mutta sen tiedän, että kun päiväkodissa tai koulussa juhlitaan jotain, niin meidän lapset ovat takuulla käsi ojossa ensimmäisenä pyytämässä lisää.



Mieheni on myös normaalipainoinen, vaikka onkin perso makealle. Mutta minä sitten, karkkipäivä on minulla joka päivä, ja se valitettavasti näkyy kymmenenä ylipainokilona. Onneksi ei kuitenkaan tuon enempää, enkä tuostakaan stressaa, sillä harrastan minäkin monenlaista liikuntaa, eli kunto on silti hyvä.



Perusruokavalio meillä on melko terveellinen, paljon kasviksia ja monipuolista itsetehtyä ruokaa syödään.