Lue keskustelun säännöt.
Kertokaahan miten saan jalkakyykkyyn lisää painoa ja
04.06.2010 |
jalkoihin potkua? Olen joskus 10v sitten kyykännyt 80kg painoilla ja nyt pitkän aikaa sätkinyt melko pienillä. Olen siis treenit aloittanut parin vuoden atauon jälkeen vuodenvahteessa Miten ihmeessä jumitan noissa painoissa, osaako joku auttaa? Voiko ikä vaikuttaa näin paljon?
Kommentit (2)
Ota siitä levytangosta se lukko pois, paat sinne lisäkiekon, sit se lukko takas. Ja kas, sulla on lisää painoa tangossa. Pyydä punttikselta joltakulta apua, jos et osaa.. =0) Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota siitä levytangosta se lukko pois, paat sinne lisäkiekon, sit se lukko takas. Ja kas, sulla on lisää painoa tangossa. Pyydä punttikselta joltakulta apua, jos et osaa.. =0) Tsemppiä!