Lue keskustelun säännöt.
entisen anorektikon päivän ruokailu (kuulostako pahalle)
03.06.2010 |
en toivo lihovani, olen jo normaalipainoinen ja normaalisti syn ruokaa normaalisti mttä tänään repesi, ja nyt huomaan pohtivani lihonko... :/
maitorahta 0,3% 250g (165kcal)
vitalinea jugu 125g (48kcal)
hedelmä mix 450g (220kcal)
ruisnäkkäriä (80kcal)
aleksanterinleivos !
kolme kermatoffeekarkkia
kahvia rasvattomalla maidolla
Kommentit (19)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja jos tämä on repeäminen niin et todellakaan syö normaalisti missään vaiheessa. surullista
Aleksanterinleivoksen voi vallan hyvin syödä silloin tällöin ja vaikka 3 karkkiakin samana p'ovänä eikä silti liho. Kokonaisuus ratkaisee, ja nimenomaan pitkän aikavälin kokonaisuus.
kulutukseni on noin 1500kaloria luulisin.
olen 167/53 ja kolmekymppinen nainen
syn paljon kasviksia normalisti. ja keittoja. noin kerranviikossajotain kala/liharuokaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mäkin söin tänään kolme porkkanaa ja lasin vettä ja neljä karkkia.
lihonkohan mä nyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olisit terve, tietäisit että vaikka yhtenä päivänä syöt mitä, se ei maalta merelle vie.
kuinka noin vähällä ruokamäärällä pysyy tolkuissaan ja jaksaa läpi päivän? Luulis, että on ihan vetämätön olo ja kroppa väsymispisteessä noin vähällä ruoalla.
Ennemminkin olisin huolissani alatko lipsua takaisin vanhoihin pahoihin tapoihisi..!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Missä on kuidut, vitamiinit?
Jos tollasella lihoo niin varmaan kannattaisi vaihtaa karkit ja osa maitotuotteista vaikka salaattiin?
Todellakin sairasta kiskoa makeutettuja maitotuotteita ja leivoksia.
Mene hoitoon.
No etpä sää jaksaisikaan liikkua!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
liian vähän energiaa. mielesi ei selvästikään ole vielä parantunut
t. toinen entinen anorektikko
Mitä vitamiinejä ja ms kannattaisi syöttää anorektikko lapselle. Mieli täysin sairas. Vaikea katsoa vierestä
liian vähän energiaa. mielesi ei selvästikään ole vielä parantunut t. toinen entinen anorektikko
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en toivo lihovani, olen jo normaalipainoinen ja normaalisti syn ruokaa normaalisti mttä tänään repesi, ja nyt huomaan pohtivani lihonko... :/
maitorahta 0,3% 250g (165kcal)
vitalinea jugu 125g (48kcal)
hedelmä mix 450g (220kcal)
ruisnäkkäriä (80kcal)
aleksanterinleivos !
kolme kermatoffeekarkkia
kahvia rasvattomalla maidolla
Yhteensä sun ruoat on olleet se aamun suklaapatukka mukaan lukien noin 1000 kaloria yläkanttiin laskettuna. Peruskulutus 1500kcl. Mietipä hetki, että lihotko. Okei, kerron tämän lukion lyhyellä matikalla. ET!
Mitä vitamiinejä ja ms kannattaisi syöttää anorektikko lapselle. Mieli täysin sairas. Vaikea katsoa vierestä
liian vähän energiaa. mielesi ei selvästikään ole vielä parantunut t. toinen entinen anorektikko
Meinaan toi asenne, että jotain syöttää, on jo niin punainen vaate, että ei varmasti onnistu mikään. Tietysti kannattaa yrittää saada syömään kaikkia mahdollisia vitamiineja ja hivenaineita, kun eihän anorektikko yleensä mitään saa tarpeeksi ravinnostaan. Harvoin mitään saa kuitenkaan syömään ennen kuin päässä on tapahtunut jotain tai saa sairaalaosastolle tarvitttaessa pakkohoitoon.
Mutta siis ruokaa ei kannata tuputtaa, se vaan suututtaa.
Itsellä auttoi, kun näin dokumentin anoreksiasta - en ollut päässyt vielä pahaksi, ne kuvat järkytti suuresti ja se, että ajattelin asioista ihan samalla tavalla kuin ne kuolleen näköiset tytöt.
Onko se dokumentti tullut joskus telkkarista? Muistatko sen nimen?
olin itse silloin kai 15 v, eli n.18 v sitten -en muista mikä olisi ollut nimi tai olisiko nyt niin hyvä, mutta muistan, että se vaikutti...
Tai oikeastaan mitään oikeaa ruokaa? Pelkkää hiilarimättöä vaan!
Sun lihakset loppuu kun eivät saa proteiinia ja aivot surjastuvat ilman rasvaa.
Minusta ruokasi kuulostavat edelleen anorektikon ruuilta. Ei mitään lämmintä ruokaa ja saatko esim. rautaa ja proteiineja tarpeeksi?
Hakeutuisin takaisin hoitoon ennenkuin retkahtaisin kokonaan...