No miten pitäisi huolehtia itsestään

että saat levätä ja rentoutua.ja huolehdi että saat tehdä asioita mistä pidät ja mitkä tekevät elämästäsi laadukasta.Huolehdi siis ensin sisimmästä, etköhän sen jälkeen huomaa jos kaipaat ulkoista muutosta.

- hiukset: käy kampaajalla, huolehdi että hyvä leikkaus ja väri.

- Kasvot: osta ainakin ripsiväri, ja lisäksi mitä muuta pidät meikatessa tarpeellisena (meikkivoide, kajal, luomiväri, huulipuna, poskipuna...). Opettele meikkaamaan.

- Osta hyvä ryppyvoide yöksi ja hyvä päivävoide, kuorintavoide kasvoille ja silmänympärysvoide

- Vartalo: harkitse ainakin laihduttamista (-10kg?). Ala liikkumaan, katso mitä syöt. Osta hyvä kuorintavoide ja selluliittivoide, sekä kosteusvoide vartalolle. Ala kuivaharjaamaan vartaloa säännöllisesti

- Hoida kädet, jalat kuntoon. Siisti kynsilakka varpaisiin kesäksi.



Näillä pääset ainakin alkuun :)

Tarkoituksenasi ei niinkään laihdutus ja hikirääkki, jos ei se ole juuri se mistä nautit, vaan rentoutuminen.

Käy kampaajalla, mutta valitse mieluummin trendikäs ja vähän kalliimpi paikka, kuin joku mummojen suosima putiikki.

Käy rauhassa vaateostoksilla, Suuntaa sinne minne et tavallisesti menisi, osta jotain joka sopii jo olemassa oleviin vaatteisiisi, mutta päivittää tyyliäsi tähän päivään.Uskalla ostaa jotain värikästä, jos tavallisesti et sitä tee.

Nypitytä kulmakarvat, Osta ihonhoitotuotteet, puhdistus, kosteutus, silmänympärystuotteet, ja käytä niitä.

Aloita aamu raikkaalla marja/hedelmä smoothiella ja syö monipuolisesti, vältä sokeria, pullaa ym. tarpeetonta.Vaihda light tuotteet taviksiin, ja vältä lisäainepommeja.

- hiukset: käy kampaajalla, huolehdi että hyvä leikkaus ja väri.

- Kasvot: osta ainakin ripsiväri, ja lisäksi mitä muuta pidät meikatessa tarpeellisena (meikkivoide, kajal, luomiväri, huulipuna, poskipuna...). Opettele meikkaamaan.

- Osta hyvä ryppyvoide yöksi ja hyvä päivävoide, kuorintavoide kasvoille ja silmänympärysvoide

- Vartalo: harkitse ainakin laihduttamista (-10kg?). Ala liikkumaan, katso mitä syöt. Osta hyvä kuorintavoide ja selluliittivoide, sekä kosteusvoide vartalolle. Ala kuivaharjaamaan vartaloa säännöllisesti

- Hoida kädet, jalat kuntoon. Siisti kynsilakka varpaisiin kesäksi.

Näillä pääset ainakin alkuun :)

Mua aina ihmetyttää, että on näitä ihmisiä jotka ottaa jotkut cosmovinkit todesta ja elää niiden mukaan :D :D :D

Mutta ap:lle: Tee asioita josta nautit (liikunta, kulttuuri, perheen kanssa oleilu, työ, puutarha, sohvalla makaaminen...?). Syö pääosin terveellisesti mutta herkuttele myös välillä. Nuku kunnon yöunet paitsi jos täytyy parantaa maailmaa aamuun asti. Nauti arjesta ja vielä enemmän juhlasta. Elä itsesi näköistä elämää kaikin puolin, myös esimerkiksi kosmetiikan käytön suhteen. Säilytä avoin mieli äläkä pelkää. Ajattele ja tee hyvää.

Mun mielestäni ole mitään kummallista tai hauskaa. Ihan perusasioita, joiden jokaisen yksilön pitäisi osata hoitaa olivat ne sitten Cosmopolitanissa tai ei. Tuosta on kyllä varaa pudottaa 10kg helposti.

Mua aina ihmetyttää, että on näitä ihmisiä jotka ottaa jotkut cosmovinkit todesta ja elää niiden mukaan :D :D :D

että mua ihmetyttää nainen, joka vielä 37-vuotiaana ottaisi nämä Cosmo-vinkit ihan todesta ja eläisi niiden mukaan. Toivottavasti sulla ap on ihan järki päässä ja harkintakyky tallella. Uskon niin.

Kun et meikkaa niin osta tosiaan hyvä kuorintavoide,jos iholla couperosaa niin osta enstymaattinen kuorinta koska on hellävaraisempi kuin raekuorinta...entsymaattisissa on se hyvä puoli että sillä voi kuoria myös silm.ymp.ihon.

Toinen must juttu on kevyesti päivettävä päivävoide,sillä saa hiukan väriä kuontaloon ja näyttää hiukan terveemmältä.Kolmas must juttu on ripsien ja kulmien kestovärjäykset+kulmien siistiminen,sillä saat syvyyttä katseeseen ilman meikkiä!Jos halua viedä tämän astetta pidemmälle ja haluat lisäsyvyyttä katseeseen niin käy hankkimassa kestopigmetoinnit,ei tarvitse meikata ikinä kun on rajaukset joka aamu valmiina ja se hyvä puoli pigmentoinnissa on että kestää 3-5-vuotta ja pikku hiljaa alkaa haalistuun pois.



Hiukset:Päivitä hiustyyliä (muista että niitä ei ole pakko leikata kananperseeksi ja värjätä punaiseksi,yök)...voit ottaa vaikka vaaleita raitoja niin se kasvaa myös helposti pois ettei tarvitse alkaa joka kk kampaajalla ramppaa.

Satsaa jos haluat hiustenhoito tuotteisiin,Sw on myynnissä Q10 sarjaa joka on tarkoitettu vanhenevalle iholle,aivan mahtava tuoksu niissä ja hiukset vaikuttaa paljon tuuheemmilta kun niitä käytän.



Vaatteet:Osta tyylikkäät kengät jotka sopii kaikenlaisten vaatteiden kanssa (unohda mummo kopikkaat)!Satsaa takkiin koska se uudistaa myös ne vanhatkin vaatteet..



Hemmottele itseäsi,ota vaikka kk tavoitteeksi että kerran viikossa kuorit vartalon ja päälle laitat ihanan tuoksuista vartalovoidetta...Mary Cohrilla on myynnissä käsi-vartalovoidetta joka tuoksuu aivan ihanalta ja sisältää vielä UV-suojankin.

höh,siis vanhenevalle hiukselle eikä iholle.... :D

Mun mielestäni ole mitään kummallista tai hauskaa. Ihan perusasioita, joiden jokaisen yksilön pitäisi osata hoitaa olivat ne sitten Cosmopolitanissa tai ei. Tuosta on kyllä varaa pudottaa 10kg helposti.

käydä kampaajalla vähintään kerran kuussa. Kynnet on lakattava viikoittain tai käytävä manikyyrissä. Ihoa täytyy hoitaa ryppy-, silmänympärys-, vartalo-, käsi-, jalka-, kuorinta- ja selluliittivoiteilla ainakin, sekä naamioin. Täytyy myös muistaa kuivaharjata ja ajella kaikki karvat. Meikata täytyy joka päivä. Hammaslääkärissä tulee toki käytä, valkaisussa siis. Liikuntaa on pakko harrastaa, eikä tietenkään oman terveyden tai hyvinvoinnin vaan ulkonäön vuoksi. Siksi lajiakaan ei tule valita omien mieltymysten mukaan vaan muokkausominaisuuksien perusteella. Vaatteiden tulee olla klassisia mutta trendikkäitä ja sopivan seksikkäitä, ja ne tulee riisua aina jos joku sitä pyytää.

On se kumma että niin monet naiset eivät huolehdi itsestään! Ja sitten vielä ihmetellään että miehet pettää! Kyllä nyt kannattaa mennä itseensä jokaisen.

Toinen must juttu on kevyesti päivettävä päivävoide,sillä saa hiukan väriä kuontaloon ja

päivettävä / sävyttävä päivävoide laitetaan naamaan... :O

Nimimerkillä Cosmot lukematta

Sauno ja rentoudu.

Nauti elämästä, just silleen kuin itse tahdot ja sulle parhaiten sopii.

Älä palkitse äläkä lohduta itseäsi syömällä.

Ulkoile joka päivä, vaikka kuinka vähän, mutta kävele raittiissa ilmassa.

Naura joka päivä monta kertaa.

Et kerro lapsen ikää, mutta jos ei valvota öisin niin pyri nukkumaan riittävästi.

Kiinnostu itsesi ulkopuolella olevista asioista.

Taistele katkeroitumista vastaan.

Toinen must juttu on kevyesti päivettävä päivävoide,sillä saa hiukan väriä kuontaloon ja

päivettävä / sävyttävä päivävoide laitetaan naamaan... :O Nimimerkillä Cosmot lukematta

ööö,mitä et ymmärtänyt??Päivävoide kuontaloon=päivävoide kasvoille...kuontalo=kasvot....

t.mimmi joka asuu alueella missä kuontalo tarkoittaa myös kasvoja joka käyttää myös päivävoiteena päivettävää (ruskettavaa) KASVOVOIDETTA...niitä kun myydään erikseen kasvoille ja vartalolle!

Tietty! Tossa oli varmaan ajatusvirhe kirjoittajalla.

Katukuvaa katsoessa kyllä näkee, että Suomessa ei viitsitä tehdä ulkonäön eteen yhtään mitään.

Uudet juoksuvaatteet on haettu intersportista. Meikkipussia päivitetty ja kulmat kestovärjätty sekä nypitty. Jalat hoidettu, varpaankynnet lakattu ja iho kuorittu. Hyvä fiilis :)



Jospa se tästä.

Paljastaa hyvin, miten aivotonta porukkaa tällä palstalla liikkuu. Kaikki ulkonäkö ja painoasiat saavat tämän palstan ihmiset aina kuolaamaan innosta.

Oli se sitten lehden luku kahvia juoden, meikkaus, kivasti pukeutuminen tai vaikka kaikkia näitä.



Pyri sellaiseen olotilaan missä viihdyt, sekä sisäisesti että ulkoisesti. Sisäistä puolta voi auttaa esim. harrastuksilla, ulkoista taas pyrkimällä sellaiseen ulkomuotoon missä viihdyt (riippumatta painosta, meikkaamisesta ja vaatetyylistä) ja tunnet olosi hyväksi.

Paljastaa hyvin, miten aivotonta porukkaa tällä palstalla liikkuu. Kaikki ulkonäkö ja painoasiat saavat tämän palstan ihmiset aina kuolaamaan innosta.

Musta on jotenkin niin sääli ja aika järkyttävää huomata että monet naiset oikeasti luulee että tuollainen "itsestään huolehtiminen" on velvollisuus. Älytöntä käyttää hirveästi aikaa pelkkään ulkonäon puunaamiseen ja itsensä muottiin tunkemiseen.

Enkä todellakaan ole itse mikään metsäläinen, mutta elämässäni on aika paljon muutakin kuin meikkailu ja muu puunaus.

Sitä paitsi itsestää huolehtiminen on ihan muuta kuin rasvoilla läträämistä ja hiuksien värjäämistä niinkuin moni sanoikin. Niistäkin voi nauttia, eivätkä ne sinällään ole pahaksi, mutta tuollainen rooliin ahtautuminen ja pakkotoiminta on. Aivoja saa käyttää.

Äläkä usko kaikkea naistenlehtihömppää.