Lue keskustelun säännöt.
kunnon yöuni parantaa masennusoireet ainakin minulta
25.01.2009 |
Eilen olin niin masentunut että mikään ei tuntunut kivalta. Nyt 9,5 tunnin yöunien jälkeen elämä taas maistuu ja raskaana olokin tuntuu ihan ok:lta
Varmaan vauva-ajan valvominen syöksee minut syvälle masennukseen
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jonka oireet helpottivat heti kun esikoiseni alkoi nukkua yönsä kunnolla. Eikä lääkitystäkään tarvinnut lisätä. ap
jos sais joskus kunnon yöunet. Mutta vauvaa pitää syöttää öisinkin parin, kolmen tunnin välein ja vauvaa nukkuu vieressä ja viuhtoo ja kääntyilee, niin ei siinä saa nukuttua, ja mies kuorsaa, hikoilee, pieree potkii ja narskuttelee hampaita
niin unenlaatusi paranee. Tai hankkikaa vähintään 2m leveä sänky jossa mies nukkuu kaukana
Tai nukkuu pätkissä? Mites sitten parannetaan masennus?