Lue keskustelun säännöt.
kuika paljon syöt herkkuja päivässä?
18.05.2010 |
ja näkyykö se painossasi? itse tuntuu, että ihan joka päivä on pakko saada makeaa, suklaata, jätksiä tms. ja tämän vuoksi painonpudotus on vaikeaa.
Kommentit (29)
Otan jos on tarjolla kylässä nenän edessä, mutta minusta aikuinen terveellisesti syövä ihminen ei herkkuja kaipaa. Karkit on lapsille.
Syön terveellisesti, mutta melkein joka päivä tekee mieli makeaa. Luuletko, että herkkujen himo loppuu kun tulee aikuiseksi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
N. kuukausi sitten sain "herätyksen". Aloitin sokerilakon. Kaikki vaan kerralla pois. Nyt ei enää edes tee mieli sokeriherkkuja. Kohtuukäyttäjää minusta ei voi tulla, sitä yritin jo aika monta vuotta. Ainoa keino on täyskieltäytyminen. Salaatit maistuu nyt todella hyvin. Olo on loistava ja painokin on pudonnut.
En usko lööpereihin, enkä ole karppaaja.
Alkuperäinen viesti aiheesta oli tällainen:
Aamulla aloitan leivonnaisilla ja kahvikermalla. 12 lähden kauppaan ja ostan päivän ostokset. Matkalle ostan yhden ison karkkipussin tai suklaalevyn.
Teen kanawokin riisillä. Jota syön pitkin päivää.
Otan kahvit ja leivokset.
Illalla kolmisen pulloa olutta ja karkkipussi.
Kirjoittaja EI kertonut, että hän laittaa omaan kanawokkiinsa 600g (!!) kanaa, joka on isompi määrä kuin normaalilla perheellä yhteensä... Lisäksi hän "unohti" mainita juovansa litran maitoa päivässä. Muutenhan tuossa ei juurikaan proteiinia ole, joten rasvaprosentin pienentäminen (eli lihasmassan kasvattaminen, kun kerran haluaa painon pysyvän samassa) ei olisi mahdollista vaikka liikuntaa kuinka lisäisi.
Myöhemmin sitten tuli ilmi tämä, että kanaa meneekin 600g ja lisäksi litra maitoa. Siitä olen samaa mieltä, että proteiinia on tarpeeksi jopa lihasten kasvattamiseen.
Et nyt taida ymmärtää mistään mitään. Olet lukenut jotain lööperiä ja uskot siihen. Hän kuluttaa kaiken hiilihydraatin kertomansa mukaan ja syö kanaakin 600g eli omaan tarpeeseensa. Mitä sinä nyt mussutat?
Minusta tuo riippuu täysin koosta.
Olo on täysin sama kuin ennenkin olen vain 4kg kevyempi. Mitenkään radikaalisti ei terveellinen ruokavalio ja elämäntavat muuttaneet oloani tai elämääni. Tutkimusten mukaan elän vain vähän pidempään tällä menolla.
Liioittelette vähän. Ei se olo parannu mihinkään se on teidän korvien välissä.
Minusta tuo riippuu täysin koosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hän sanoi urheilevansa. Eli tästä voimme päätellä paljon.
Herkuttelen käytännössä joka ikinen päivä: aurajuustoa, muita täysrasvaisia juustoja, kylmäsavulohta, mätiä + smetanaa, parmankinkkua ynnä muuta taivaallista. Sokeria en koskaan.
Ennen vedin sokeria joka päivä, muutama keksi nyt vähintään. Sata kiloa napsahti puntariin ahkeran herkuttelun seurauksena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Herkuttelen käytännössä joka ikinen päivä: aurajuustoa, muita täysrasvaisia juustoja, kylmäsavulohta, mätiä + smetanaa, parmankinkkua ynnä muuta taivaallista. Sokeria en koskaan.
Ennen vedin sokeria joka päivä, muutama keksi nyt vähintään. Sata kiloa napsahti puntariin ahkeran herkuttelun seurauksena.
En usko lööpereihin, enkä ole karppaaja.
Alkuperäinen viesti aiheesta oli tällainen:
Kirjoittaja EI kertonut, että hän laittaa omaan kanawokkiinsa 600g (!!) kanaa, joka on isompi määrä kuin normaalilla perheellä yhteensä... Lisäksi hän "unohti" mainita juovansa litran maitoa päivässä. Muutenhan tuossa ei juurikaan proteiinia ole, joten rasvaprosentin pienentäminen (eli lihasmassan kasvattaminen, kun kerran haluaa painon pysyvän samassa) ei olisi mahdollista vaikka liikuntaa kuinka lisäisi.
Myöhemmin sitten tuli ilmi tämä, että kanaa meneekin 600g ja lisäksi litra maitoa. Siitä olen samaa mieltä, että proteiinia on tarpeeksi jopa lihasten kasvattamiseen.