Lue keskustelun säännöt.
Oon lihonu lomalla 3 kg :( laihdutus vinkkejä?
15.05.2010 |
En oo paljon lihonut, mutta sen verran että housut ei mahdu kunnolla jalkaan. Ja perse on selluliittia täynnä. Mitkä olis hyviä selluliitin karkotus keinoja? Ja kertokaa jotain hyviä kevyitä herkkuja? Mitä voisi napostella suklaan, karkin yms. tilalla.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mikä sisältää sokeria tai keinotekoista makeutusainetta. Samoin rasvaiset herkut pois. Syöt suht normaalisti aamiaisen, lounaan ja iltaruoan. Kyllä ne kilot sillä.
Jos/kun sokerin lopettamisesta tulee vierotusoireena päänsärkyä, ota buranaa, kyllä se parissa päivässä menee ohi. Ja sitten onkin jo helpompaa.
Ja UNOHDA se napostelu, älä yritä korvata herkkunapostelua millään. Ei ne porkkananpalat kuitenkaan ole yhtään sama asia, parempi päästä koko turhasta tavasta eroon edes hetkeksi.
lomalla mässäilyputki päälle, samaan tapaan kuin joillain jää päälle ryyppy? Syömishäiriöhoidon paikka?
Kun on lihonut niin sitten masentaa ja tekee mieli syödä herkkuja. No täytyy yrittää jättää iltaisin napostelu kokonaan pois. En siis oo mitenkään lihava noi ylimääräset kilot vaan nyt harmittaa. Ja kyllä oon sairastanut syömishäiriön joskus ja mässäily saattaa jäädä päälle.
ap
Osta isommat housut ja uusi suklaalevy. Varmasti on vielä makuja kokematta!
4 ateriaa, vain juuri riittävä annos kerralla, ei yhtään lisää, ei mitään välipaloja, vettä, jos nälättää aterioiden välillä. (se ei o nälkää, vaan janoo!)