Lue keskustelun säännöt.
Mitä pientä proteiinipitoista välipalaa treenin jälkeen??
06.05.2010 |
Lounasta en voi siihen aikaan vielä syödä (treenaan aamulla), se sisältäisi kanaa tai tonnikalaa, mutta jotain protskua pitäisi lihasten rakentumista varten syödä.
Kovin innostunut en ole mistään proteiinipatukoista, mutta onko vaihtoehtoja?
Kommentit (4)
soijaproteiini ja
pähkinät on proteiini pitoisempia kuin naudanliha!
kävisikö välipalaksi soijajuoma/jogurtti?
pekaanipähkinät?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
soijaproteiini ja
pähkinät on proteiini pitoisempia kuin naudanliha!kävisikö välipalaksi soijajuoma/jogurtti?
pekaanipähkinät?
pähkinöitä. vaikka niissä on protskua niin on niissä rasvaakin.
Sisältää rahkaa, raejuustoa ja sit joko ananasta, päärynää tai verigreippiä. En muista oliko niitä muita makuja, puolukka oli joskus..