Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mun on otettava nyt iteäni niskasta kiinni ja aaloitettava terveemmät elämäntavat!
02.05.2010 |
Eli painoa on pudotetta 15kg,aika rajaa ei ole. Ongelmana on ahmiminen. Lähinnä herkkujen ahmiminen,perus ruokaa en ahmi. Erityisesti sokeriset herkut tuovat hyvänolon tunteen ja palkitsen ja lohdutan itseäni niillä.
Ajattelin aloittaa vaunukävelyt alkuun ainakin joka toinen pv,muttta lähes joka pv tulee liikuttua edes vähän, kun kävelee puistoon tai kauppaan.
Mitenhän saan vaan motivaatiosta kiinni? Hohoijaa XO
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
...ihan kuin minun näppikseltäni...