Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mihin asti koululaisesi saa valvoa arkisin ja miksi?
21.04.2010 |
Olen ihmetellyt kun meidän toka- ja neljäsluokkalaiset lapset valittelee kun kaverit saa mennä nukkumaan vasta kymmeneltä. Mietin että valvovatko he oikeasti niin myöhään ja jos, niin saavatko he oikeasti tarpeeksi unta? Mä olen aina ollut sitä mieltä että kasvava lapsi tarvitsee tarpeeksi unta jo aivojen kehityksen takia. Molemmat lapseni ovat luokkansa parhaimmistoa ja uskon että yksi syy on tarpeeksi pitkät yöunet. Meillä iltapuuhat alkaa 19.30 ja kahdeksalta on lapset sängyissään lukemassa. Nuorempi tarvitsee hieman vähemmän unta joten hänen häneltä valo sammutetaan klo 21 kun isommalta jo 20.30. Molemmat heräävät aamulla pirteinä seitsemältä, koskaan ei ole ongelmia nousemisen kanssa. Perjantaina ja lauantaina nukkumaanmenoa voidaan siirtää tunnilla.
Mihin aikaan teidän lapet menee nukkumaan ja miksi? Mistä tiedätte että lapsi on nukkunut tarpeeksi?
Kommentit (52)
ellei ole nukkunut päiväunia (pari kertaa viikossa), 9- ja 10-vuotiaat menevät nukkumaan klo 21, joskin useimmiten lukevat puoli tuntia ja josksu etenkin viikonloppuisin nukkuvat vasta klo 22. Kaikki heräävät aina viimeistään klo 07 ympäri vuoden. Enempää heitä ei saa nukkumaan, vähempi ei riitä. Valvoa ei voi antaa, koska eivät osaa nukkua aamulla pitempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta lapsen oikea aika mennä nukkumaan on silloin kun nukahtaa puolessa tunnissa ja on aamulla pirteä eikä lapsi halua nukkua enempää..
Meillä klo 20.30 menee nukkumaan kolmasluokkalainen ja nukkuu jo yhdeksältä. Hän herää myös itse aamuisin tai korkeintaan pienellä herättelyllä eikä ole mitenkään unenpöpperöinen tai haluaisi nukkua lisää. Viikonloppuisin on pakko laittaa samoihin aikoihin nukkumaan sillä lapsen heräämisrytmi pysyy samana, eli herää seitsemän jälkeen oli mennyt nukkumaan mihin aikaan vaan ainakin parina aamuna ennen kuin heräämisrytmi siirtyy myöhemmäksi. Viikonlopun jälkeen ei sitten uni enää riitäkään vaan maanantai-aamuna (joka on kasin aamu)sitten nukuttaisi. Jos lapsi ei saisi unta puolessa tunnissa niin sitten ehkä siirtäisin nukkumaan menoa vaikka puolta tuntia myöhempään. Tällä hetkellä 10v lapsi nukkuu siis noin 10h yössä.
Käy nukkumaan yleensä klo 21.30-22.15 nukahtaa yleensä noin klo 23.-23.30. Isommat 13v ja 15v pojat käyvät nukkumaan klo 23.20-00.10 nukahtamis aikoja en tiedä. Viikonloppuna 8v käy nukkumaan klo 22.30-23.30 ja isomma 01-03 (sitten kun tulevat kotiin) nukkuvat sitten ainakin klo 12 asti.
Käy nukkumaan yleensä klo 21.30-22.15 nukahtaa yleensä noin klo 23.-23.30. Isommat 13v ja 15v pojat käyvät nukkumaan klo 23.20-00.10 nukahtamis aikoja en tiedä. Viikonloppuna 8v käy nukkumaan klo 22.30-23.30 ja isomma 01-03 (sitten kun tulevat kotiin) nukkuvat sitten ainakin klo 12 asti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Makkarista kuuluu pulinaa ja sispinää joskus vielä 21.30 paikkeilla. Ysiluokkalainen menee viikolla nukkumaan 22 aikoihin.
mennään melkein koko porukan voimin sänkyihin klo 20.30 ja melkein kaikki nukahtaneet klo 21 mennessä. Lomilla on omat aikataulut, silloin valvotaan illasta ja nukutaan aamulla pidempään, mutta se on ainoastaan kesälomilla. Lapset on 11-v, 9-v, 5-v ja kohta 2-v. Kuopus kyllä usein nukahtaa omia aikojaan... Joskus ennen klo 21 ja joskus vasta klo 22. Riippuu aina päikkäreiden kestosta... Vanhin tarttee unta tosi paljon, ainakin 12 h yössä, toiseksi vanhin ei tartte kun ehkä 9-10 h, toiseksi nuorin jonkun 12 h ja nuorin tilanteesta riippuen, usein 12 h.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos koulu alkaa kasilta. Herätetään klo 7.
Nukkumaan klo 21, jos koulu alkaa ysiltä. Herätetään klo 8.
Eli nukkuu 11 tuntia yössä. Sama juttu viikonloppuisin, pyhät ja arjet. Jos menee nukkumaan klo 22, herää edelleenkin viimeistään klo 8 (eli unet jäävät heti tuntia lyhyemmiksi).
Ei sitten taida olla paljoa muita jotka laittaa nelosluokkalaisen sänkyyn kasilta :(. No yksilöitähän kaikki ovat erilaisine unentarpeineen, mutta kun aikuisenkin unentarve on noin 8h niin tuntuu hassulta että lapselle riittäisi vain tunti enemmän. Uskon kyllä että lapsi selviää paljon vähemmilläkin unilla jos ei ole mahdollisuutta saada tarpeeksi unta. Ei sitä itekään malta mennä ajoissa nukkumaan vaikka tietää että aamulla sitten väsyttää. Lapsien kohdalla siitä päättää aikuinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja herää 7.00 hyvin riittää. On varmaan yksilöllistä, mutta tuo teidän nelosluokkalaisen kasi kuulostaa aikaiselta. Mitenkä lapsi jaksaa sitten vaikkapa leireilla tai yökylässä valvoa?
mutta joskus saattaa venyä 21 asti. Iltatoimet aloitetaan 20 aikaan. Jaksaa hyvin herätä herättämättä seisemän aikaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
varmaan riittää nelosluokkalaiselle 9 tuntia unta. Useimmat aikuiset nukkuu 6-7 tuntia yössä.
oli arki tai pyhä
eskari saattaa valvoa 23.30 astikkin ja herää klo 8 suht pirteenä(osaa muuten jo lukea vaikka on vähäuninen)
4v nukahtaa klo 21-23 ja herää klo 8
näin meillä. ja itse teen vuorotyötä ja valvon paljon iltaisin ja myöhään! Nukun n 5-7h yössä, eikä väsytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ekaluokkalainen menee arkena nukkumaan klo 20 (jos koulu alkaa seur.pv klo 8) tai 20.30 (jos koulu alkaa 9). Nukahtaa kyllä yleensä aika nopeasti. joskus menee itse jo aikaisemmin sänkyyn, esim. eilen meni jo klo 19.45. Herätän aamuisin joko klo 6.30 tai 7.30.
Pe, la menee vasta klo 21 sänkyyn, herää itse yleensä klo 7.30-8.00.
Heräävät 7 molemmin puolin itsekseen.
Kolmasluokkalainen, ekaluokkalainen ja 5v.
aina puoli kymmeneen mennessä, usein aikaisemminkin, muttei koskaan nukahda ennen kuin kymmeneltä. Kello 22-08 on hänen luontainen unirytminsä, joka ei muutu viikonloppuisin tai lomillakaan. Ollaan joskus yritetty saada nukahtamaan aiemmin, mutta ei onnistu.
Aamuisin herää itsekseen kahdeksalta. Onneksi vielä ei ole kasin kouluaamuja, aikanaan meneekin mielenkiintoiseksi.
Riittävä uni on elintärkeää, mutta kaikkien unentarve ei ole yhtäläinen.
viel parikymmentä minuuttia ja sit on aika alkaa nukkumaan,ja hyvin he hiljenevät ja nukahtavat hetimiten 8 jälkeen.
T.17
Nukkumaan aletaan klo 21. Joskus se voi venyä klo 21.30 asti, joskus valot sammutetaan 20.45
Sen verran on oppinut lapsia tunteman, että 10 tunnin yöunet ovat optimaalit. Eli siihen aikaan pitää mennä nukkumaan, että uni tulee pian. Ja klo 21 on se aika.
vanhin muksu nukkuu lähemmäs puol8 ku on oikee unikeko :D nuoremmat heräävät sit aikasemmin...
Alue: Aihe vapaa
Isommat menee omia aikojaan, eli ei ole mitään aikarajaa, mutta kyllä niiltä valot sammuu aina viimeistään klo 23. Isot koululaisemme ovat yläasteella ja lukiossa. Kaikki pärjäävät koulussa loistavasti ja jaksavat hyvin, joten unta tulee varmaankin ihan riittävästi.