Lue keskustelun säännöt.
Sykkeistä asiaa
16.03.2010 |
Onko nopeasti nouseva syke merkki huonosta vai hyvästä kunnosta?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisäänOnko nopeasti nouseva syke merkki huonosta vai hyvästä kunnosta?
Nopeasti laskeva syke on merkki hyvästä kunnosta, eli siis jos rasituksen loputtua syke palautuu nopeasti. Sykkeen nopeasta noususta on vaikeampi päätellä kuntotasoa - itsellä ainakin iän myötä "moottori on ruvennut lähtemään hitaammin käyntiin", ja olen mielestä erittäin hyväkuntoinen.