Mistä johtuu sairaalloinen jännittäminen ja "ujostelu"?

Olen päälle kolmikymppinen enkä ikinä kai tästä selviä. Elämä menee tietyllä tavalla vaan hankalemmaksi... jännitän niin paljon etten voi juuri kyläillä, en opiskella, olen todellakin aivan kipsissä :(( Tätä ei voi edes lyhyesti selittää, on niin monenlaista ongelmaa. Mutta miksi minusta tuli tällainen? Mikä on voinutkin mennä niin pieleen, etten uskalla kellekään sanoa mistään vastaan :´( enkä puolustaa itseäni.