Onko totta että laihduttaessa..

tavallaan, täytyy kuluttaa enemmän, kuin syö, jotta laihtuu.

kun olen nyt yrittänyt apinanraivolla pudottaa raskaudesta jääneitä viim. 15 kiloa, mutta tuntuu että tässä viime aikoina paino on junnannut samoissa lukemissa, vaikka ruokahalu on ollut todella huono ja olen liikuntaa päivittäin harrastanut.

Liityin tuonne kalorilaskuri.fi:hin ja huomasin, että ohjelman minulle laskema vuorokauden kalorimäärä ei tule täyteen. Voiko tämä olla painon jumittumiseen?

juuri näin.



Ap

Ainakin painonvartijat ym.kuuluttaa sen perään että täytyy syödä tarpeeksi,muuten elimistö luulee että ruokaa ei ole ja alkaa kuluttaa säästöliekillä!!siksi todella niukkakalorinen ruokavalio eikä syömättömyys laihduta.

jaksat jatkaa sitä todella niukkakalorista ruokavalioita, esim. anorektiot, eivät hekään ole jääneet säästöliekille. Eri juttu sitten onko siinä mitään järkeä.

en laihtunut, kun 15 kiloa.



Nyt kokeilin, että SYÖN reilummin kiloklubin mukaan.. ja kappas puolessatoista vuodessa lähtenyt 40 kg