kuinka pitkiä unia

herätään 23.30, 05.00, ja sitten herätään aamuun klo 8.00

12 tuntia.

20-21 nukkumaan

herätykset pitkin yötä: 00:30, 01:30 jolloin usein syö, saattaa herätä vielä pari kertaa, potkii peiton pois tai jotain.

klo 5 kutakuin herää ja silloin nostan viereen, jossa suostuu yleensä torkkumaan vielä noin tunnin

noin klo 6 ylös, syödään aamupalaa ja vaihdetaan vaippaa ja seurustellaan 1-2h, jonka jälkeen nukkuu taas noin puoli tuntia.

menee klo 21 nukkumaan ja herää klo 7.

Päivällä nukkuu yhdet päikkärit klo 12-13.



Nämä unet tuntuvat riittävän. Saa usein toisen "mahdollisuuden" päiväuniin vaunuissa klo 17 aikaan, mutta ei vaan nukahda, joten ilmeisesti on tullut enempi minuun unenlahjoissaan. Itse tarvitsen vaan 4,5 tunnin yöunet.

kasilta niin aamuherätys olis viiden kuuden aikaan, mikä on meistä ihan kauheen aikasta, sehän on vielä yö...ollaan sujahdettu vähän myöhäisempään rytmiin :)

joka on kasilta unten mailla. Herää kuudelta aamulla. Sopii meille hienosti, koska toinen ulkoiluttaa koiran aina jo kuudelta, ja koska lähdetään töihin jo n. 7.20, ja halutaan viettää aamullakin aikaa lapsen kanssa. Hoitaja tulee kotiin, eli lapsen herääminen ei sinänsä olisi välttämätöntä.