Lue keskustelun säännöt.
Sairaaladieettiläinen ootko täällä??
Kommentit (7)
Olin kyllä aamullakin.
Eli kuudes päivä pudotti painoa 0,2 kg ja yhteispudotus 3,3 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ylärajoilla ja haluaisin ainakin 5 kiloa pois.
ap
kokeilin ja olin 3 päivää dietiillä. siirsin sitten itseni vähähiilihydraattiselle. Eli nyt olen vältellyt jauhoja yms.
Rinta 91
vyötärö 77
lantio 100
Ma-aamuna mittasin ja silloin oli rinta sama (onneksi), vyötärö -2 cm ja lantio -1 cm. Silloin oli paino lähtenyt 2,9 kg. Myös reisi, pohje ja käsivarsi oli kutistunut sentillä.
Huomenna teen mittaukset taas.
Tavoite mulakin tuo 5 kg ja sitten toiset 5 kg sitten hitaammin.
Oot hyvä motivaattori, kun nyt itsekin aloitan kys. dieetin :)
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta onhan mullakin vielä 7 päivää edessä eli säkin tsemppaat mua :o)
On ollut tosi, jopa yllättävän, helppoa paitsi tänään; kuppi teetä ja pala lihaa. No, huomenna pääsee taas kunnon eväille :O)
Laihtui olemattomiin, kun ei osannut lopettaa!