300e kahdeksi viikoksi 5 henkiselle perheelle,ruokaideoita??

keitä leivän päälle kananmunaa siivutettuna, on hyvää!

meillä on kolme urheilevaa murkkua!

kaksi päiväkotilaista! kaksi vanhempaa...



ruokalaskut ovat 90 -110 euroa viikossa....



Nuoret syövät kotona aamupalan, välipalan, illalisen ja iltap.



Katso mitä ostat!

johan sen kerroin ja juu voisi säästää jos ostaisi useamman päivän sapuskat etukäteen,mutta meillä on niin pieni jääkaappi ettei sinne paljoa mahdu.

ap

jos sulla on pakastin, voit käyttää sitä hyväksesi. Tarkkaile tarjouksia,ja osta silloin kun on halpaa. Käy Lidlissä. Tee perusruokaa. Siis perunaa ja jauhelihaa, porkkanaa, pakastekalakeittoa, puuroa. Leipä on kallista, jos sitä kuluu paljon. Leivo itse, tai hae perjantaina suoraan leipomosta pikkuvikaisia leipäpusseja. Jos sinulla on mahdollisuus luontevasti (ilman bensakuluja) käydä joka päivä kaupassa, aina parempaa: voit ostaa alennettuja tuotteita, joissa parasta ennen päiväys on lähellä. Näissäkin kannattaa olla tarkkana,ja miettiä kilohintaa.

Meilläkin on pieni (siis se ihan tavallinen) jääkaappi. Ostan silti aina viikon ruoat kerralla, ja kyllä ne mahtuu. Maitoa (ja leipää) toki joudun hakemaan kesken viikkoa, jos ostaisin koko viikon maidotkin kerralla niin sitten tulisi tiukkaa tilan kanssa.

johan sen kerroin ja juu voisi säästää jos ostaisi useamman päivän sapuskat etukäteen,mutta meillä on niin pieni jääkaappi ettei sinne paljoa mahdu.

ap

täällä söis ulkonakin joka pvä kaikki 5 ja yhelläkäään on pienempi ruokatarve kerralla, syökin, koska noi annokset on isot...että eiköhän kaupastakin saa vaikka mitä.. ja ainahan voi ylimääräset jättää pois. leivän päälle vaan 1eikkele tai juusto, ei mehuja jne...



ja tuossa rahatilanteessa joko 60veet jäis juhlistamatta, tai jos juhlakalu läheinen, hän varmaan ymmärtää myöhäisemmän muistamisen.

meillä syödään tällä viikolla kalapuikkoja,munakasta,jauhelihakastiketta ja keittoa ehkä nakeista. Kaikesta helpoin olisi jos olisi kotiäitinä,mutta täytyy myöntää,ettei paljon jaksa työpäivän jälkeen tehdä ruokaa pitkän kaavan mukaan,mitä yleensä edulliset padat ja laatikot vaativat. Mies on vielä lähes koko viikon töissä 7-23,että silleesti..



ap

maksaa 20snt/kg eli 2€ säkki



Sitten teet kiusauksia, perunasoselaatikkoa, peruna-jauhelihalaatikkoa, purjo-perunassekeittoa,perunamuusia ja jotain, lisukkeeksi keitin potut....



Lohen ruotoja saa usein 1€/kg niistä keittää hyvän kalakeiton. Kokonainen lohikin on halpaa 4€/kg fileistä vaikka uunilohta ja ruodoista keittoa.

Jälkkäriksi keittelet itse kiisseleitä ja vanukkaita.

Aamupalaksi puuroa ja lopusta voit leipasta sämpylöitä.

Käyt heti aamusta kaupassa ja ostat -30% lihoja.



Teet ihan perusruokaa niin hyvin pärjäätte.

ran purkin, tämä vaihteluna puuroaamupalaan. Jogurttia ja edullista perhemysliä

En juuri katso hintaa, ostan aina mieluummin laadukasta lihaa, vähärasvaisia juustoja jne. Riisit ja makaronit aina täysjyvää.

Jollei muuta ostettavaa ole kuin pelkkää ruokaa niin ihan normaalilla ostoksilla tuo raha riittää meillä 2 viikoksi.

omia ehdotuksiani voisi olla, joka aterialla syömme myös kasviksia kurkkua, tomaattia, porkkanaraastetta, salaattia yms:

Uunilohi, perunamuusi

Tästä sitten jämän kalasta laitan seuraavan päivän ruokaan:

Täysjyvämakaronia, lohta, 3 juuston kermaa

(keitä makaronit ja nakkaa lohi+kerma sekaan, herkkua)

Kalkkunapaisti currykastikkeella, täysjyväriisi

ap

niin mikseivät he voi tehdä ruokaa ja/tai käydä kaupassa välillä? Joku lihajuurespatakin on tosi edullista ja helppo tehdä. Siinä onnistuu vähän kokemattomampikin ruuanlaittaja.

Jos on, niin ei osaa laittaa ruokaa, niinkö? Mulla on sellainen mies... =( Nyt sen on aika opetella, jos on kotona... ;)

esim. ohrasta, hirssistä tai riisistä. Vaativat tosin pitkän kypsymisajan, mutta ovat helppoja valmistaa. Seuraaksi mehukeittoa tai pakastimesta marjoja. Tsemppiä!

ja miettiä missä kaupassa asioi. Esim. Prismassa jotkut tuotteen on ihan huomattavasti halvempia, kuin citymarketissa.

Lidl on erittäin edullinen kauppa ja sieltä saa edullisesti myös vaipat, pesuaineet, juuston, maidot yms.



edullisia ruokia :



peruna-sipulisekoitusta + jauhelihaa+ kerma ja uuniin



makaronia+ tonnikalakastiketta, jauhelihakastiketta, nakkikastiketta, tomattikastiketta



perunoita ja lihapullia



ranskalaisia ja kalapuikkoja



lohkoperunoita ja uunimakkaraa



keitot, puurot