Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

laihdutus... 2-4 kertaa kuukaudessa kunnon mässypäivä

Vierailija
24.01.2010 |

jos maistankin jotain herkkua niin ahmin sen kokonaan. Olen nyt laihtunut 15kg sillain että syön 600-1100kcal/pvä ja sitten ahmin (varmaan 5000kcal) 2-4 kertaa kuukaudessa. Viimeks meni rullakebab, pakastepizza, jäätelöä, pullia ja 200g suklaata.

Mitat nyt 168/60.

se on kaikki tai ei mitään.

Kommentit (12)

Vierailija
1/12 |
24.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

herranjumala. syöt siis jotain 4-6 leipäpalaa päivässä ja elät sillä?? ei niin hyvä juttu kuule.

Vierailija
2/12 |
24.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

viime mässypäivänäsi... Tiedät varmaan itsekin, että toi ei ole tervettä käytöstä, vaan sulla on jonkinsortin syömishäiriö? Noilla sun normaaleilla kaloreillasi et voi mitenkään saada kaikkia sun elimistön tarvitsemia aineita...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/12 |
24.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

700kcal:

hapankorppua

300g kukkakaalia

200g raejuustoa

kahvia

puuroa

teetä

sorbettia

kurpitsansiemen näkkileipää



eli ei ole pelkästään 4 leipäpalaa..



ja jos en tee näin niin en laihdu ja lihon



-ap

Vierailija
4/12 |
24.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

syön päivässä 500-1000kaloria. tähän mahtuu

1-2 ruissydän leipää

maitorahka 2%

bona luumu

kurkkua leivän päälle

90g ruisjauhoista tehty puuro



tai vaihtoehtoisesti puuron tilalla noin 600g keitettyjä tai höyrytettyjä kasviksia.



sitten kerran viikossa vamaan se 3000kaloria. ja kaikki menee alas. paino ei laske eikä nouse :)

Vierailija
5/12 |
24.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja siinä on lihaa (proteiinia), perunaa, porkkanaa ja sipulia..

Eli saa aika paljon syödä sitä että tulis edes 600kcal täyteen.

Eli aika paljon voi syödä vaikka syä 600kcal. Se on ruuasta kiinni,, syökö keittoja vai hampurilaisia

Vierailija
6/12 |
24.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

syön päivässä 500-1000kaloria. tähän mahtuu 1-2 ruissydän leipää maitorahka 2% bona luumu kurkkua leivän päälle 90g ruisjauhoista tehty puuro tai vaihtoehtoisesti puuron tilalla noin 600g keitettyjä tai höyrytettyjä kasviksia. sitten kerran viikossa vamaan se 3000kaloria. ja kaikki menee alas. paino ei laske eikä nouse :)

En ymmärrä... Eikö olis mukavampi syödä kunnon ruokaa ja jokunen pieni herkku joka päivä sen sijaan, että vetää överiksi kerran viikossa?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/12 |
24.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

syön päivässä 500-1000kaloria. tähän mahtuu 1-2 ruissydän leipää maitorahka 2% bona luumu kurkkua leivän päälle 90g ruisjauhoista tehty puuro tai vaihtoehtoisesti puuron tilalla noin 600g keitettyjä tai höyrytettyjä kasviksia. sitten kerran viikossa vamaan se 3000kaloria. ja kaikki menee alas. paino ei laske eikä nouse :)

En ymmärrä... Eikö olis mukavampi syödä kunnon ruokaa ja jokunen pieni herkku joka päivä sen sijaan, että vetää överiksi kerran viikossa?

vetämättä niitä kuvun täyteen. jos otan keksin niin juoksen hakemaan kaupasta 3pakettia niitä lisää ja syön kaikki

Vierailija
8/12 |
24.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

hanki apua pliis.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/12 |
24.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

t: 167/56

Vierailija
10/12 |
25.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

jos ottaa yhdenkin keksin niin vetää koko paketin ja kaikkee muuta.

Mä oon hakenut apua mutta ei mulla kuulemma ole ongelmaa kun en ole alipainoinen.

Mun tavoite on painaa 55kg.



-ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/12 |
25.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

mulla ihan sama juttu. Olen kokeillut kuntoilua 2v, karppausta 9kk, lisäksi Nutriletteja ym. ja ainut millä on paino pudonnut niin juuri tuo sama systeemi kuin sullakin.



Ja ruoka oli kyllä melko terveellistä, salaatti jossa kaikenlaisia kasviksia, lihaa/kalaa/kanaa ja jotain juustoa 2 kertaa päivässä ja pari palaa ruisleipää.



Mässypäivien jälkeisenä päivänä paino oli aina tipahtanut jopa pari kiloa ja se oli pysyvä pudotus, mikä oli uskomatonta sen kalorimäärän jälkeen.

Vierailija
12/12 |
25.01.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

laihtui 12kg kolmessa kk:ssa näin.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kolme yksi yhdeksän