Lue keskustelun säännöt.
Olen tainnut aloittaa karppauksen väärin.
13.01.2010 |
Jätin muutama päivä sitten leivän, pastan, riisin ja perunan pois, mutta en tajunnut että myös banaanissa on hiilihydraatteja aika paljon. Ja päivittäin olen syönyt niitä useamnman. Olo tuntuu kyllä energisemmältä ja naama on kaventunut.
Kommentit (5)
Tuo puolikas banaani menee jukurtin joukkoon marjojen kera antamaan makeutta. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aiotko olla kokonaan ilman hiilareita vai vähähiilaridieetillä? Mä aloitin myös maanantaina vähähiilarisen dieetin. Jätin pois vaaleat viljatuotteet, perunan ja ylimääräsen sokerin ja rasvaa vähensin myös. Syön kyllä hedelmiä, mutta banaania vaan puolikkaan päivässä.
Voi hyvänen aika taas tätä asiantuntemattomuutta!
Pelkälllä proteiinillakin elää, mutta kun kroppa saa sitä tarpeeksi niin se valmistaa siitä hiilaria.... Että siihen malliin......
Banaani ja viinirypäleet on makeimmat hedelmät mitä löytyy, en söisi jos haluaisin laihtua ja olisin makeanhimoinen.
Hedelmäsokeri on maksalle samanlainen täsmämyrkky kuin alkoholi joten siksikään me emme juuri hedelmiä syö...
JA sitten epäuskoiset eikun googlaamaan ;)
aiotko olla kokonaan ilman hiilareita vai vähähiilaridieetillä? Mä aloitin myös maanantaina vähähiilarisen dieetin. Jätin pois vaaleat viljatuotteet, perunan ja ylimääräsen sokerin ja rasvaa vähensin myös. Syön kyllä hedelmiä, mutta banaania vaan puolikkaan päivässä.