Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Sektiosta puoli vuotta, joko voi treenaa normaalisti vatsalihaksia
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
niitä voi kuulemma tehdä heti kun tuntee pystyvänsä. Suoria(päällimmäisiä?) lihaksia voi tehdä kun rako lihasten välissä on umpeutunut. Mulla sektiosta 9kk ja nyt alkaa olla lihakset yhdessä.
Muistaakseni oli vielä joku juttu siitä, että jos nojaa seisaaltaan taakse päin ja lihakset nousee harjanteelle niin ei vielä sitten mutta tähän muistaakseni liittyi joku syvien vatsalihasten treenausjuttu.