Vitsit tekee tiukkaa!! Olen karkkilakossa ja koko ajan tekee mieli

menossa herkuton tammikuu. Tammikuu ollaan täysin ilman herkkuja, helmikuusta eteenpäin sitten jatketaan niin, että kohtuuden rajoissa silloin tällöin jotain hyvää. Ollaan siis oltu tosi herkkuperseitä tähän asti miehen kanssa.

Hetki sitten alkoi tehdä mieli jääkylmää colaa, mutta... Otin porepanadolia hammassärkyyn. Kuplivaa sekin :D

Ja tuun kohta hulluks!!

kun on jälleen kerran ollut vahvana eikä ole sortunut mussuttamaan makeata.

Tsemppiä!

vaikka mä kokemuksesta tiedän, että parin viikon karkittomuuden jälkeen karkkia ei niin enää edes kaipaa, niin silti on jotenkin kauhean tuskaista. Oon tyhjentäny kohta pakastimen marjoista makeanhimossani...

Ei oo ainakaan vielä tehnyt yhtään tiukkaa:)

ja tiukkaa tekee...

Jos tekee mieli, niin ota pieni pala.

Jos kulutat enemmän kuin syöt, niin yksi pala suklaata ei tunnu missään.



Pikkasen mennään tuossa painonhallinnassa vikaa, jos pitää kärvistellä ja kieltää itseltään jotain.

siis myös nopeasti sokeristuvat, jopa leipä. ALuksi saat vieroitusoireita, mutta kun ne ovat ohi, ei makeanhimo enää vaivaa. (Makea maistuu todennäköisesti kyllä mutta sitä ei ole lainkaan pakko saada, ei edes, vaikka suklaalaatikko kaapissa nököttääkin.)

milloin pelataan ensimmäinen karppauskortti! Ei ole makeanhimoa, ei tule pieruja enää koskaan ja sellut sulaa kuin itsestään ilman liikuntaa. On se vaan ihmeellistä ;)

yleensä vkon verran tekee tiukkaa, sit helpottaa! Parin vkon jälkeen ei enää tee mieli makeaa vaikka sais palkita itsensä (näin ainakin miulle kävi ennen joulua)!!!

myönteiseltä mainoslauseelta. Pitäisikö kokeilla? ; )

Mä en kyllä mainosta mitään, mitä en ole itse testannut, ja uskallan väittää, että samat vaikutukset saa aikaan myös normaalilla, täysipainoisella ravinnolla. Kukin tyylillään...



-11-

Mä en kyllä mainosta mitään, mitä en ole itse testannut, ja uskallan väittää, että samat vaikutukset saa aikaan myös normaalilla, täysipainoisella ravinnolla. Kukin tyylillään...

-11-

mutta silti olet varma että vhh on huono valinta :)

Tästä karppaajien vainoamisesta tulee mieleen kohta jo vaikka mitä...

palkinto tulee parissa viikossa kun ei tee enää yhtään mieli. Itsellä se "pienen palan syöminen" ei valitettavasti toimi vaan se ylläpitää vaan sitä hirveätä suklaan tarvetta. Eiköhän jokainen tiedä mitä itse kannattaa kokeilla.

kannattaako ottaa pieni pala vai jättä ottamatta. Toisille pieni pala riittää ja toisilla se aloittaa hirmuisen karkkihimon. Sama tupakoinnin lopettamisessa: joku voi ensin vähentää ja sitten lopettaa, toisen pitää vetäistä kerrasta poikki.

ennen joulukuista häämatkaa.



Ei tehnyt niin tiukkaa, kun oli joku tavoite. En tosin kyllä laihtunut, mutta elinpähän terveellisemmin.



Kun miehen isäkuukausi loppuu ja arki alkaa muutaman päivän kuluttua, täytyy taas ryhdistäytyä.

Minä olen karkkisyöppö. Syön normaalisti karkkia joka päivä. Pystyin ja olen useaan kertaan pystynyt pitämään 1 - 4 kk karkkilakkoja. Pystyt varmasti sinäkin!



ITselläni on liikaa kanssa (160/65 kg) ja kyllä tuosta pitäisi saada VÄHINTÄÄN viisi kiloa vex. Mutta se pitää hoitaa elämäntapamuutoksilla. En enää imetä, joten nyt ei auta enää imetyspuheet (en todellakaan urheile TODELLA painavien tissien hölskyessä - juu on kahdet liivit päällekäin - hyvät sellaiset).



Koeta kestää. Juo jotain kevytlimsaa. Saatko syödä suklaata. Mä sain hyvin vähän, mutta sekin 70 prossaisen tummaa...

Onkohan siinä mitään järkeä?

Joka kerta kun tekee mieli naposteltavaa, juo iso lasillinen kylmää vettä.

Kun maha on täynnä, se huijaa kroppaa. Pari kolme päivää menee että alkaa toimia, mutta sitten helpottaa oleellisesti.



t.

Viidettä päivää vettä latkiva laihduttaja.

on tehokas makeannälän taltuttaja. Hae apteekista purkillinen ja nappaa aamuisin, helpottaa oloa :)

hedelmiä ja hyvä vinkki vähäsen hiilihydraatteja. Liikuntaa lisää hyötyliikuntaa ja illalla vatsoja