Lue keskustelun säännöt.
Mikä olisi hyvä unilääke?
05.01.2010 |
Ei nukahtamislääke, vaan ihan unilääke. Sellainen, joka ei aiheuttaisi tokkuraa aamulla. En itselle, vaan miehelle tätä mietin, kun vuorotyön takia unirytmit on sekaisin ja yöputken jälkeen ei pääse normaaliin rytmiin ja aamuvuoroa pukkaa, eikä ukko nuku ollenkaan ja on väsynyt ja kiukkuinen ja koko perhe on varpaillaan.
Kommentit (54)
Kattoo ny mitä lääkäri sanoo. Muuten kyllä vuorotyö sopii, mutta miehen luonnollinen rytmi on yökukku ja aamun nukku, joten aamuviideltä herääminen on tuskaa, kun ei saa unta yleensä ennen kahta yöllä. Joten mielestäni pari kertaa kuussa otettu unilääke rytmin kääntämiseen ei ole paha juttu. Parempi se on kuin että lapset pelkää pahantuulista isäänsä joka kiukkuaa unenpuutetta.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
työt menee 4aamua, 4 iltaa ja 4yötä ja sitten 5vapaata. Öiden jälkeen jää yövuoro "päälle" ja kun aamut taas alkaa,ei nukkuminen onnistu.
Ap
miten luontaistuote ja reseptituote eroaa (molemmissa siis melatoniinia)
Molemmissa on melatoniinia 2mg, reseptilääkkeenä siis se Circadin. Eroa en ole käytössä huomannut muuten mutta aamuyöstä olen saattanut herätä luontaistuotetta otettuani, Circadin yleensä nukuttaa aamuun asti. Luotaistuotemelatoniinia saa 60 tablettia samalla hinnalla kuin Circadinia 20tbl.
työt menee 4aamua, 4 iltaa ja 4yötä ja sitten 5vapaata. Öiden jälkeen jää yövuoro "päälle" ja kun aamut taas alkaa,ei nukkuminen onnistu.
Ap
Katsoin muuten tuota luontaistuotteen "mainosta" ja siinä sanotaankin näin: "Aikaerorasituksen helpottamisessa ja vuoro- työrasituksen aiheuttamassa univalverytmin häiriintymisessä melatoniinia on käytetty tuloksellisesti."
http://www.vitaravinne.com/epages/vitaravinne.sf/fi_FI/?ObjectPath=/Sho…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
unenpuuteeseen. Nukahdan helposti mutta en pysy unessa. Xanor on bentso ja voi aiheuttaa riippuvuutta, joten varovainen täytyy olla. Tällä hetkellä olen raskaana ja en voi käyttää xanoria.
miten luontaistuote ja reseptituote eroaa (molemmissa siis melatoniinia)
Molemmissa on melatoniinia 2mg, reseptilääkkeenä siis se Circadin. Eroa en ole käytössä huomannut muuten mutta aamuyöstä olen saattanut herätä luontaistuotetta otettuani, Circadin yleensä nukuttaa aamuun asti. Luotaistuotemelatoniinia saa 60 tablettia samalla hinnalla kuin Circadinia 20tbl.
Unettomuus-sivuilta http://www.tietoaunettomuudesta.fi/melatoniini/ :
Melatoniinia saa apteekista reseptillä kahden tyyppisenä valmisteena, lyhytvaikutteisena ja pitkävaikutteisena. Lyhytvaikutteisen melatoniinivalmisteen pitoisuus veressä suurenee ja pienenee nopeasti, ja sitä käytetään lähinnä aikaerorasituksen hoidossa. Pitkävaikutteinen melatoniinivalmiste vapauttaa melatoniinia hitaasti ja pitää veren melatoniinimäärän riittävän suurena koko yön ajan. Pitkävaikutteinen melatoniinivalmiste jäljittelee elimistön omaa fysiologista melatoniinin eritystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tehoaa varmasti eikä aiheuta aamulla tokkuraa.Tosin pitkään ja säännöllisesti nautittuna aiheuttaa riippuvuuden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo ei ole varsinainen nukahtamislääke, vaan anksiolyytti, eli ahdistuslääke, mutta toimii molemmissa.
Ei väsytä yhtään aamulla, jos ottaa vaan 1 tbl. Ja yksi riittää ainakin minulla hyvin. Mutta toisaalta, mulla ei ongelmana ole koskaan ollutkaan liian aikainen herääminen vaan se ettei uni tule.
Se on kamalan helppo sanoa päivätyöläisen, ettei kannata unilääkettä käyttää.
Alkaa olla aika vaarallista kun ei muista työmatkastaan mitään, miten on ajanut ja väsyttää aamulla niin, että meinaa oksentaa.
Jos aamuvuorot joka kolmas viikko, voi käyttää tenxia ihan hyvin ne 4 iltaa ja sitten taukoa pari viikkoa. Ei jää koukkuun.
Ja ei todellakaan tarvitse lääkärillä leikkiä hölmöä. Olen aina pyytänyt tenoxreseptin tyyliin "vuorotyön takia unirytmit sekaisin. Tarvitsen tenox 20mg reseptin 30 tai 60 kpl.". Aina on mukisematta tullut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin, tosiaan miehellä uniongelmat johtuu siitä, ettei voi nukkua aina oman luontaisen rytmin mukaan. Nukkuu todella hyvin, jos saa nukkua esim. 02-10 välisen ajan. Jolloin ei todellakaan tarvi minkäänlaista unilääkettä. Mutta kun pitäisikin nukkua aikavälillä 22-04, ei onnistu. Pelkään, että nukahtaa aamuvuoroon mennessään rattiin. On sanonut, että niin meinaa käydä joka aamu=(
Ap
Ei enempää, sillä tulee äkkiä pissahätä. Olut (miksei myös lasi viiniä tm.) aiheuttaa väsymystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta sekin vain auttaa torkahtamaan alle tunniksi ja sitten mies taas valvoo monta tuntia.
Ap
miten luontaistuote ja reseptituote eroaa (molemmissa siis melatoniinia)
Molemmissa on melatoniinia 2mg, reseptilääkkeenä siis se Circadin. Eroa en ole käytössä huomannut muuten mutta aamuyöstä olen saattanut herätä luontaistuotetta otettuani, Circadin yleensä nukuttaa aamuun asti. Luotaistuotemelatoniinia saa 60 tablettia samalla hinnalla kuin Circadinia 20tbl.
Tyrmäystipaksi sitä kadulla kutsutaan.
Ei aiheuta riippuvuutta ja tuo unen.
luontaistuotekaupoistakin ainakin Sininen uni -nimellä.
Olen ostanut sitä Usasta ja ainakin Virosta saa yhdistettynä johonkin rohtoon. Uni tulee ja aamulla en ole tokkura.
Lue netistä melatoniinista. Suomessa saa reseptillä.
Minulla ei melatoniini toiminut. Miksiköhän? Teen kanssa vuorotyötä.
Itse tein niin sairaanhoitajan työssä ja pääsin nopeasti takaisin kiinni normaalirytmiin.
Pidemmän päälle ei elämää kannata perustaa kuitenkaan unilääkkeiden varaan, niiden tarve kun tuuppaa kasvamaan käytön myötä.