Mikä sinulla auttoi raskauspahoinvointiin?

poretabletit

pirkan inkiväärikapselin otin aina aamupalalla ja oksentaminen loppui siihen.

Noita tuotteita en kuvitellutkaan aikaisemmin ostavani, pidin niitä varsinaisina turhakkeina. Mutta niinpä ne vain pelastivat minut pahan paikan tullen. :) Tsemppiä!

Käytin salmiakkia imeskelytabletin tapaan; en siis mättänyt nameja pussitolkulla. Aakkoset ja muut tujakat maut auttoivat parhaiten.



Sain ohjeen eräältä syöpää sairastavalta tutultani, joka kärsi sytostaatin sivuvaikutuksista.

kaikke mahdollista kyylä yritin. Ei siihen auttanut kun aika. Loppus rv 23

Jos oli yli puoli tuntia syömättä, huono olo alkoi heti. Hapankorppua ilman mitään päällysteitä ja vastaavaa pureskelin viikkon 13 asti, sitten helppas.

auttoi hiukan.

Tämän jälkeen koko päivän söin tasaiseen tahtiin, aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Aamuisin ja aamupäivällä saatoin joutua ottamaan myös väliin muutamia suolakeksejä, jos huono olo yllätti, mutta näin pärjäsin oikein hyvin etoavan olon kanssa. Mua ei kanssa oksettanut.

Muistattehan, että salmiakkia/lakritsia saa syödä vain 50g/päivässä (mikä on todella vähäinen määrä!) ja max 290g /vkoa ja jatkuvaa käyttöä ei suositella. Salmiakissa/lakritsissa on jotain ainetta, jonka haitoista ei tiedetä.



Ja mulle neuvolassa sanottiin, että pakastemarjat pitäisi kaikki kuumentaa (ei vain vadelmat), ennen käyttöä ellei ole itse poimittuja.



Mutta tiedäppä näistä.

joka väheni sekin seuraavin keinoin:

- söin usein, ts. ruokailuväli ei saanut venyä 3 tuntia pidemmäksi.

- söin pieniä annoksia

- söin "raikkaita" välipaloja, esim. greippiä, veriappelsiinia, vesimelonia, mustikkaa, mansikkaa, marjakiisseleitä, maustamatonta jogurttia, kurkkua jne.

- pureskelin pihvit ja muut pääruuat hyvin

- aamuisin en juonut mitään kylmää nopeasti tyhjään vatsaan



Joillakin on enemmän taipumusta pahoinvointiin, mutta ei dieetistä (ruokavalio ilman ruoka-aineita jotka on ruvennu ällöttämään, on liian maustettuja jne.) haittaakaan ole.

Itselläni sitruunaesanssia muutama tippa kielen päälle helpottaa hieman, mutta ei kiinnosta, jos sen takia kiille hampaista häviää.. Tuota salmiakkijuttua täytyy kyllä kokeilla. :)



ap

kauhein olo oli aina kun oli nälkä. Eli pientä syötävää koko aika käsillä ja muistaa juoda paljon!

siis auttoi. Vko 16 jälkeen loppui oksentaminen (eikä tarvinnut enää tipassa käydä...) mutta etovaa / huonoa oloa oli koko raskausajan. hajut mm. savu teki toooosi pahaa jne. Tosin sitten synnytyksen käynnistyessä oksensin taas...siis sairaalassa ollessa.

Näin siis eka raskaudessa.



Tokassa ja kolmannessa raskaudessa ei ollut kuin tuota etovaa / huonoa oloa & väsymystä, mutta en enää oksentanut ;)