Lue keskustelun säännöt.
Siis kertokaa mulle: mitä ja miten pitää raskausaikana syödä,
08.01.2009 |
jotta paino ei nousisi kamalasti? Minä kun yritän syödä terveellisesti, pitää rasvat suht minimissä (joskus on herkutteluhetkiä tietenkin) jne., mutta paino joka kerta vain kipuaa :/ Masentavaa... Meillä on siis muitakin lapsia, joten ateriarytmikin on ihan kohdillaan.
Kommentit (2)
Eli mulla alkuraskaus on aina sellainen, että on pakko syödä koko ajan jotain, muuten lentää yrjö :( Enkä silloin pysty valikoimaan sitä, mitä yön, vaan syötävä on sitä, mikä maistuu.
Ja tällä kertaa alkuraskaus on jo ohi.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syöt ihan normaalisti (terveellisesti tietysti), niin kuin et raskaana olisikaan. Puolivälistä eteenpäin lisäät ruokavalioosi ylimääräistä päivittäin suunnilleen yhden voileivän verran, joitain satoja kaloreita.