Alle 5 euron kotiruokia pinoon

Käyttäkää vaikka niitä lapsilisiä sitten suurperheiden ruokintaan.... Ja sanokaa niille murkuille, että syövät myös kunnolla koulussa (jos siis nirsoilevat siellä)! Ja tarkastakaa ihmeessä tekemienne ruokien sisällöt - onko tarpeeksi proteiinia (papuja vaikka lisää)? Missä määrin hiilareita?



Ihme valittajia olette kyllä. Pistäkää sitten pino pystyyn otsikolla: "Yli 5 hlö suurperheiden alle 10e ruokaohjeet"...



Kiitokset ohjeiden kirjoittajille. Pitää ainakin tuota linssikeittoa testata :)



ap

Meillä ainakin syödään silloin tällöin lämpimäksi ateriaksi esim. riisipuuroa tai ihan kaurapuuroa. Normaalina arkena, kun vanhemmat syövät töissä (mitä syövät), päiväkotilapset pk:ssa ja koululaiset koulussa sen yhden aterian, ilta-ateriaksi riittää silloin tällöin ihan tavalinen puuro. Kaurapuuro ei maksa juuri mitään ja isommallekin sakille saa tehtyä riisipuuronkin alle vitosella: pari litraa maitoa (max 2 e yhteensä), 4 dl puuroriisiä (pussillinen maksaa alle 2 e, siitä keittää monta puuroa). Jos on pakkasessa itse poimittuja marjoja, voi niistä keittää keiton/kiisselin kaveriksi, jos ei, niin maistuu riisipuuro maidon ja kaneli-sokerinkin kanssa hyvältä.



Muuten olen samaa mieltä joidenkin asiaa kommentoineiden kanssa siitä, että isommilla perheillä vitosella ei kovin monia ruokia väsätä! Ei meidän perheen kinkkukiusaus esimerkiksi synny alle vitosella (6 henkeä).

Meillä ruokakuluja saatiin hyvin pienennettyä, kun alettiin kaikki syömään aamupuuroa. Leikkeleet ja leivät aamupöydässä on aika kalliita.



Puuroa voisi tosiaan tehdä joskus ihan pääruokanakin.

ap

juuri noilla puuroilla ja kiisseleillä (ei sisällä montaa marjaa). Laatikot ja keitot myös hyviä, paljon juureksi ja muutama lihaisa osuma.

Jauheliha perunalaatikko!

perunat 1Kg 1e

Jauheliha sika-nauta alepasta 2,50e

lihaliemi 1e

1 Iso sipuli 0,50 e

5 euron ruoka ja syö monta kertaa!

Ruokapäiväkirjani mukaan syömme alle 5eur/päivä/ruho. Liidistä laadusta tinkimättä herkutellen.

0,9€ 1kg kuivattuja herneitä, tarvitset puolet eli 0,45€

0,2€ iso sipuli

4€ possun kyljyksiä, lapaa tms edullisempaa ruhonosaa

2l vettä

suolaa, meiramia/timjamia

Annoksia tulee jotain 8 eli vitosella 2 päivän ruoka perheelle.

Kiitos, hyvä ketju ja tarpeeseen. Miksi noi nillittäjät edes tulee ketjuun, kun ei aloituksessa tai otsikossa puhuttu mistään suurperheen ruokinnasta? Perustakaa itse omat ketjunne, älkääkä tulko pilaamaan toisten hyviä ketjuja.

Tomaatti-Mozzarella -salaatti tulee myös yllättävän halvaksi Lidlin aineksilla, vaikka on mulle ainakin enemmän luksus-ruokaa esim. sunnuntaille.

Mozzarella n. 89 senttiä

Tomaatit 1,29 rasia

Basilika alle 2 euroa (voi käyttää monta kertaa, kun muistaa kastella)

Kaapista vähän öljyä, viinietikkaa, suolaa ja mustapippuria.

Juusto ja öljyt tekevät salaatista yllättävän täyttävän. Ja tämä siis kun keitot, puurot, munakas ja laatikot kyllästyttävät.

Huomasitteko että monet nämä halvat ruuat ovat myös nopeita valmistaa? Mikä on hyvä juttu sekin kiireisessä arjessa.

Onko nämä ensimmäisen sivun ruuat teidän mielestänne oikeasti halpoja`?

Tiedättekö, kuinka paljon saatte perunoita ja sipulia kahden pakasteperunasipulipussin hinnalla? Entä kuinka suuren kinkkupalat saat suikalepussin hinnalla varsinkin päiväysalennettuna? Onhan se työlästä, jos ihan itse ottaa veitsen käteen ja pilkkoo, mutta kyllä siinä hommassa kohtuullisen tuntipalkan saa.

Porkkanaa ja lanttua saa tähän aikaan vuodesta n. 50 snt/kg eikä ne mitään ituja kasvata, kun säilyttää jääkaapin kylmimmässä osassa ja syö niitä pari kertaa viikossa. Alkoholipitoiset juomat säilyvät kyllä muuallakin!

Aivan taatusti yksi nakkipaketti riittää myös urheilevien teinipoikien perheessä, kunhan padassa on tarpeeksi paljon edellämainittuja juureksia, lientä ja mausteita. Tiedän, kun olen itse ruokkinut vaihtelevan määrän teini-ikäisiä. Viidellä eurolla ostetaan pussillinen perunoita, irtosipuli, pala kinkkua ja maitoa. Mausteita oletetaan olevan jo kaapissa, joten ainakaan kaikkea ei tarvitse ostaa tällä viitosella.

Vierailija kirjoitti:

Meillä ruokakuluja saatiin hyvin pienennettyä, kun alettiin kaikki syömään aamupuuroa. Leikkeleet ja leivät aamupöydässä on aika kalliita.

Puuroa voisi tosiaan tehdä joskus ihan pääruokanakin.

ap

Näkkileivällä ja hapankorpulla säästää leivän hinnassa, kun ne eivät pilaannu ihan hetkessä.

Mikäs riisissä on vikana?

Broileria 400g

suikalejuureksia pussi

kanafondia

intiamausteita

spaghettia tai nuudelia

tuosta saa kanakeiton 3 hengelle 2 päiväksi

1 iso myskikurpitsa

pala inkivääri

sipulia valkosipulikasvisfondi

chiliä ja mausteita

taas keitto 3:lle 2 pv

pieni kukkakaali

porkkanaa, perunaa, sipulia, valkosipulua.

intiamausteita

punaisia linssejä kourallinen

kookosmaito

3:lle 2pv. Päivää kohti alle 5e

Bratwurstia, kerma, hapankaali

tuhti ateria 2-3lle

jauheliharuokia tottakai mutta ne ei innosta

HelluHei kirjoitti:

Jauheliha perunalaatikko!

perunat 1Kg 1e

Jauheliha sika-nauta alepasta 2,50e

lihaliemi 1e

1 Iso sipuli 0,50 e

5 euron ruoka ja syö monta kertaa!

Vielä tästä säästöversio:

Ostetaan 2 kg perunoita, joista muusi. Siihen käytetään perunoiden keitinliemi + n. 100g voita.

Puolet  muusista heti jäähtymään toiseen astiaan, kun on valmista ja toinen puoli syödään, vaikkapa sakean kastikkeen ja paistetun kalan tai tarjousnakkien kera.

Toisesta puolesta tehdään tämä liha-perunasoselaatikko, joka minun mielestäni vaatii kyllä tilkan maitoa ja kananmunan (tolkuttoman kalliin) lihaliemen sijasta.

Vierailija kirjoitti:

Mikäs riisissä on vikana?

Hajutonta, väritöntä, mautonta. Sama vika pastassa. Ravintoarvokin varsin vähäinen, jos ei ole tumma versio.

Peruna, kaalit  ja juurekset ovat paljon maukkaampia ja monipuolisempia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä ruokakuluja saatiin hyvin pienennettyä, kun alettiin kaikki syömään aamupuuroa. Leikkeleet ja leivät aamupöydässä on aika kalliita.

Puuroa voisi tosiaan tehdä joskus ihan pääruokanakin.

ap

Näkkileivällä ja hapankorpulla säästää leivän hinnassa, kun ne eivät pilaannu ihan hetkessä.

Pikkuisen isompi annos puuroa, niin on seuraavaksi aamuksi sämpylätaikinan pohja. Illalla taikina jääkaappiin odottamaan ja aamulla sämpylät paistumaan, melkein ilmaiseksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikäs riisissä on vikana?

Hajutonta, väritöntä, mautonta. Sama vika pastassa. Ravintoarvokin varsin vähäinen, jos ei ole tumma versio.

Peruna, kaalit  ja juurekset ovat paljon maukkaampia ja monipuolisempia.

Meillä ei syödä perusriisiä enää ollenkaan. Risottoriisiä menee paljon ja usein korvaan kalliin Arbrion puuroriisillä. Menee täydestä.

Maukkain riisilisuke meillä on tomaattirisotto eli kuullotetaan normaalisti sipulia, lisätään riisiä ja oreganoa tai timjamia ja lopuksi pari silputtua kaltattua terttu- tai pihvitomaattia. Lisäksi kasvis- tai kanalientä ja kypsytys. Tämä ei kaipaa voita eikä parmesania. Kelpaa ruuaksi sellaisenaankin.