Takuuvarmat vinkit reisiläskien häätöön - kertokaa!! Kiitos! ev

Siirry kevyeen mutta laadukkaaseen ruokavalioon samalla ( karsi valkoiset jauhot, suurin osa sokerista ainakin pois) Syö monipuolisesti ja mahdollisimmat tuoretta ja pieniä annoksia.



Vuodessa läskit sulaa pois ja tilalla on lihasta