Lue keskustelun säännöt.
voiko kalaöljyä ja kalanmaksaöjyä antaa yhtä aikaa?
13.11.2009 |
meillä on syöty kalaöljyä (omegoja epaa ja dha:ta, etenkin epaa) lapsen assin takia jo pari vuotta. Sehän on rutsalaisissa tutkimuskissa saanut melkein puoleen adhd kohderyhmästä rauhoittavia ja keskittymiskykyä parantavia vaikutuksia (Gilbergin tutkimukset). Nyt mietin tuon d-vitamiinin tarvettta. Kalaöljyistähän sitä ei saa. Voiko kalaöljyjen kanssa syödä yhtä aikaa kalanmaksaöljyä, vai pitääkö d-vitamiini silloin ottaa synteettisenä jos haluaa syödä myös kalaöljyä?
Kommentit (4)
molemmista mainitsemistasi tuotteista.
Miten niin ei kalaöljystä saa D-vitamiinia? Kyllä
kalaöljystä saa aivan saman määrän D:tä kuin mitä olisi kalanmaksaöljyssäkin.
Tuoteselosteissa:
-Rainbow Omega 3 + ADE
-kalanmaksaöljy sisältää omega 3-rasva
happoja sekä ADE-vitamineja.
Molemmissa on samat määrät näitä kaikkia. Pelkkä kalaöljy riittää D-vitamiinin saamiseksi. Lue vaikka netistä sivuilta jossa on kalanmaksaöljystä ja kalaöljystä tuoteselosteet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytössä on koko perheellä Solgarin kalanmaksaöljy ja Eskimo-kalaöljy. Näitä voi ainakin ottaa yhtäaikaa. Kalaöljyssä deetä on vain jos sitä on siihen lisätty, kalanmaksaöljyssä sitä on luonnostaan. Eli kalaöljyn dee ei todennäköisesti ole luonnontuote, vaan synteettinen valmiste eli lisäaine, jota en ainakaan itse halua käyttää. Synteettiset vitamiinit eivät ole sama asia kuin luonnonvitamiinit. Kannattaa olla tarkkana, jos haluaa käyttää todellisia luonnontuotteita.
että kuitenkin lisäravinteita syötte mutta hysterisoitte lisäaineista? Miksette yksinkertaisesti vain syö terveellisesti?
yhtäaikaa. Liikaa a-vitamiinia.