vauvan kiinteiden ruokien aloitus

Muutama vuosi sitten nauvolan ohje oli aloittaa maissilla, koska se harvoin allergisoi ketään, toki aina voi olla poikkeuksia.



Mun mielestä voit antaa niin monta lusikallista kuin vauva haluaa ottaa, alussa voi tietysti katsoa vähän, miten kiinteä ruoka vaikuttaa masun toimintaan, mutta ei se pieni vauva ekalla kerralla tolkuttomasti syö. Uuden maun kohdalla voit tehdä, niin kuin parhaaksi katsot.

4 kk iässä. Aloitimme perunalla. Ruokaa varattiin 1 teelusikallinen, mutta vauva maistoi sitä pari lusikankärjellistä (siis ihan tosi pieni hippunen). Joka päivä ei maisteltu ollenkaan, vaan mentiin imetyksellä.



Annoimme myös edellisiä makuja seuraavaan siirryttyämme.



N. 6 kk iässä aloimme tarjota joka päivä ruokaa kaksi kertaa päivässä. Tällöin vauva joinain päivinä ei syönyt kiinteää (juuri) ollenkaan ja joinain päivinä hän söi puolikkaan pilttitölkillisen.



Vauva osaa kyllä yleensä itse ilmaista aika hyvin, paljonko hän on valmis syömään.

perunaa, sitten porkkanaa ja niitä yhdesä.

pari päivää samaa, sitten uus maku. banaani ja omena oli ekat hedelmät.

kiinteet on alotettu 3-7-kuisina

Ota googlesta haku, niin löytyy ihan asiapitoisia sivujakin.



Itse aloitin perunalla ja porkkanalla sekä ihan hedelmäsoseilla. Pari pikkulusikallista kerralla, ja annoin samaa makua aina pari-kolme päivää kerrallaan. Yleensä neuvola kyllä neuvoo asiassa, ja antaa tosi hyvät opuksetkin mukaan, ainakin meillä. Ethän vain ole aloittelemassa liian aikaisin, jos kerran neuvola ei ole vielä ohjeistanut?

Taidettiin aloittaa omenasoseella ja sitten muistaakseni kesäkurpitsaa. Melko mietoja, joten sopivat herkkävatsaisemmille todennäköisemmin. Ja jos sattuu olemaan allergiaa, kesäkurpitsa on sellainen joka harvemmin allergisoi. Tykkäsin aloittaa mieluummin noilla varmemmilla, jottei heti ala tulemaan ongelmia. (Ja meillähän myöhemmin tuli.) Peruna aiheuttaa monille vatsanväänteitä, vaikka sitä yleensä suositellaan. Riisi on myös mieto, mutta ravintoarvoltaan aika olematon.



Aloitin aina noin puolella - yhdellä teelusikallisella ja siitä sitten annosta kasvattaen. Tällä ei ole niin väliä, jos ruoat sopivat, mutta jos ei sovikaan, niin kivempi antaa ensin vähän kerralla, ei tule niin kamalat oireet. Allergikolle puolikaskin teelusikallinen voi laittaa vatsan täysin sekaisin ja aiheuttaa useamman yön huudot, jos huono tuuri käy.



Edellisiä ruokia jatketaan samalla, kun uutta annetaan. Siis tietenkin olettaen, että edellinen on sopinut. Aluksi suositellaan 1-2 uuden ruoan tahtia per viikko. Allergiaoireiden näkymiseen voi mennä useampi päivä. Jos aloittaa liian tiheään on vaikea tietää mikä aiheutti oireet. (Jos ruoat näyttävät sopivan, niin tämän kanssa ei myöhemmin tarvitse olla tarkkana.)



Mikään pakkohan ei ole aloittaa varovasti aine kerrallaan, mutta allergikon äitinä olen erittäin tyytyväinen, että aloitin. Oli helppoa päästä alusta saakka selville mikä aiheuttaa oireita. Ruokien poistaminen jälkikäteen ruokavaliosta ja selvittely on hankalaa ja turhauttavaa.

ruoan "jatkamista" suositellaan usein sen vuoksi, että vauvalle kelpaisi uusi maku paremmin. En tuota tehnyt oikeastaan koskaan, kun vauvalle kelpasivat uudet maut, jos ei ensimmäisellä niin viimeistään kolmannella maistamiskerralla.



Samasta syystä voi opettaa ensin yhteen makuun ja sitten lisätä siihen hiljalleen toista.