Onko huolestuttavat mitat juuri 7 vuotta täyttäneelle tytölle?

meidän 8v tyttö on 140cm ja 46kg. ravintoterapeutti sanoi, ettei ole mitään syytä olla huolissaan, koska kuitenkin syö monipuolisesti ja liikkuu. tuon ikäisillä kasvu nyt vain voi olla sellaista mittarimadon touhua, että ensin lihoo, sitten kasvaa pituutta ja hoikistuu jne.



enemmän hallaa lapselle tekee kaloreita kyyläävä panikoiva äiti.

Ei kai nyt noissa ap:n tytön mitoissa oikeasti ole mitään vikaa???



Meillä on 5-vuotias tyttö, joka painaa 24kg ja on vain 115cm pitkä, eikä ole yhtään pullea. Ei myöskään nla:ssa ole mitenkään sanottu liian painavaksi.



Tuolla ap:n kertomalla aktiivisuudella ei kasvavasta lapsesta tule lihavaa, jos ei pelkillä herkuilla elä!

- pienemmät lautaset

- isompi osuus vihanneksia joka aterialle



Lisäksi voi tihentää ateriavälejä syömällä välipaloina hedelmiä tai jakamalla normaalin iltaruoka-annoksen kahteen eri kertaan. Vaaleat nopeat hiilarit kannattaa vaihtaa hitaisiin täysjyvätuotteisiin, niin energiataso pysyy tasaisempana.

googlaa "children BMI metric" niin saat laskureita joiden kautta voit laskea tarkan ian ja mittojen mukaan lapsen BMI:n (jota ei voi vertailla aikuisten BMI:hin). Toisaalta jos lapsi on _varsin_ lihaksikas, voi olla ettei BMI anna oikeaa tulosta.

meillä 7 v poika.



127cm/31kg.



Viikonohjelma

Jääkiekkoa 8h

koulumatka 1.5km suunta

Jalkapalloa 2h.

Uimassa kerran ~2h

Yleistä liikkuvien poikien leikkeja pari tuntia päivässä.



Ennemminkin laiha kuin lihava.

kuin ap:n lapsella. En herkuttele, mutta syön kaameita annoksia. Suurempia kuin miehet konsanaan :-(

12,5v, pituutta 160cm ja 34kg ja mun mielestä ihan normaali, ehkä vähän hoikka eikä kukaan terveydenhuollonhenkilöstöstä ole koskaan sanonut tytärtäni liian laihaksi. Syö monipuolisesti ja treenaa fudista 3-4krt/vko ja street-tanssia 2krt/vko

meidän 8v tyttö on 140cm ja 46kg. ravintoterapeutti sanoi, ettei ole mitään syytä olla huolissaan, koska kuitenkin syö monipuolisesti ja liikkuu. tuon ikäisillä kasvu nyt vain voi olla sellaista mittarimadon touhua, että ensin lihoo, sitten kasvaa pituutta ja hoikistuu jne. enemmän hallaa lapselle tekee kaloreita kyyläävä panikoiva äiti.

http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/Calculator.aspx



Tuolta voit laskea lapsesi BMI:n.



Lapsesi liikkuu kyllä,joten pitäisi varmaan miettiä mistä ylipano johtuu.

että neuvolasta antavat kunnon ohjeet. ravitsemusterapeutille lähete jne. olin kerran luennolla, jossa kerrottiin että lihavaksi lapsen saa pelkällä rasvattomalla maidolla (siis muun ruoan lisäksi) jos sitä antaa liikaa. lapsi oli juonut maitoa n. 1,5l päivässä eli aivan liikaa. rasvattomistakin tuotteista tulee energiaa! mutta ravitsemusterapeutti osaa varmasti kertoa enemmän!

Lapsi on keskivertoa lyhyempi, mikä tosin voi johtua ihan vain siitä, että pituuskasvupyrähdystä ei ole vielä tullut.



Hänen pituuteen (120cm) suhteutettu painonsa on +20%-käyrällä (normaalirajat -15% - +20%). Eli ihan normaali. Kasvuikäisillä lapsilla EI käytetä aikuisten BMI:ä.



Kun otetaan huomioon, että hänellä tulee parin seuraavan vuoden aikana olemaan pituuskasvupyrähdys, ja jos liikuntamäärät pysyvät hyvänä, ja energiatase kulutusta vastaavana, ei todellakaan ole mitään huolta.



Jos asia huolettaa, pyydä kouluterveydenhoitajalta kasvukäyrät. Niistä kyllä näkee, jos jotain huolta on.



Tuossa painossa kannattaa ottaa myös huomioon se, että litra lihasta painaa enemmän kuin litra rasvaa. Eli jos lapsi on lihaksikas, painaa hän enemmän kuin mitä silmällä arvioisi.



Iloitse tyttäresi kasvusta ja tue hänen kasvuaan aikuiseksi naiseksi.

Mun tyttö 4 v 5 kk on 121 cm ja painaa 23 kg:) Ja on sopusuhtainen. Mua huvittaa se että tyttöni on saman pituinen kun ap:n tyttö vaikka 2,5 v nuorempi:)

Kyllä ap:n tytöllä ehkä hieman ylipainoa, so what...

Eli ihan normaalipituinen lapsesi on.

Lapsi on keskivertoa lyhyempi, mikä tosin voi johtua ihan vain siitä, että pituuskasvupyrähdystä ei ole vielä tullut.

Hänen pituuteen (120cm) suhteutettu painonsa on +20%-käyrällä (normaalirajat -15% - +20%). Eli ihan normaali. Kasvuikäisillä lapsilla EI käytetä aikuisten BMI:ä.

Kun otetaan huomioon, että hänellä tulee parin seuraavan vuoden aikana olemaan pituuskasvupyrähdys, ja jos liikuntamäärät pysyvät hyvänä, ja energiatase kulutusta vastaavana, ei todellakaan ole mitään huolta.

Jos asia huolettaa, pyydä kouluterveydenhoitajalta kasvukäyrät. Niistä kyllä näkee, jos jotain huolta on.

Tuossa painossa kannattaa ottaa myös huomioon se, että litra lihasta painaa enemmän kuin litra rasvaa. Eli jos lapsi on lihaksikas, painaa hän enemmän kuin mitä silmällä arvioisi.

Iloitse tyttäresi kasvusta ja tue hänen kasvuaan aikuiseksi naiseksi.

Paino nimenomaan kertoo kaiken, ulkonäkö ei!

Siis lapsella juuri ulkonäkö eli peili kertoo sen pitääkö ruokavalioon puuttua. Eli vaikka paino olisi yläkäyrillä mutta silmillä katsottuna lapsessa ei ole ylimääräistä löllöä niin silloin kaikki on OK. On myös lapsia jotka ovat +-0-käyrällä mutta selkeästi näkee että höttöä on niin silloin tietää että liikuntaa pitää lisätä ja katsoa terveellisempää ruokaa. Painolukemaa kyttäämällä juuri saadaan aikaan syömishäiriöisiä teinejä! Järki käteen, mammat!

ole vielä kuukautisia iästä huolimatta? On melkoisen alipainoinen pituuteen nähden; itse olin 160cm ja 42kg 11v kun kuukautiset alkoi ja aivan olemattoman laiha.

Siihen, pitäisikö ruokavaliota keventää, on kenenkään vaikea ottaa kantaa tietämättä mitä (ja miten paljon) lapsi tavallisesti syö.



Minkälaisissa mitoissa muut ap:n perheenjäsenet ovat?





PS. Pienen lapsen lihakset eivät muuten mitenkään voi olla niin painavat, vaikka kuinka urheilisi, että niillä selitettäisiin useampaa kiloa keskivertoa suurempaa painoa.

käsitystä. Kertokaa myös lapsen jalan koko ja päänympärys, silloin voi oikeati kuvitella onko joku lapsi pullea vai jäntterä.

Aamuisin syö kaurapuuroa, kouluruoka, kotona välipala (jugurttia, ruisleipää, tai hedelmää), päivälliseksi normaalia kotiruokaa salaatin kera, illalla puuroa, muroja tai leipää+hedelmää.

Välillä leivotaan yhdessä, joskus käydään kahvilassa pullalla, karkkeja meillä ei syödä lainkaan. Juomana on aina vesi tai maito. Mutta siis kyllä tyttö herkkujakin saa silloin tällöin, niistä voisi hyvin vähentää.

Ongelma on lähinnä se, ettei perheessä kenelläkään muulla ole paino-ongelmaa. On vaikea kieltää yhdeltä, kun muilla ei varsinaisesti ole tarvetta kieltäytyä.

Tyttö on jämäkkä, ei yhtään löysä, mutta toki hän on tukevan näköinen esm pikkusisaruksiin verraten jotka todella hoikkia.

ap

Ringetteä harrastavan tyttölapsen reisilihakset on kuin puolikkaat piknikkinkut jalkojen päällä. Kyllä lapsellakin voi lihakset olla.

Ongelma on lähinnä se, ettei perheessä kenelläkään muulla ole paino-ongelmaa.ap

Tuolla ruokavaliolla ja liikkumisella tyttö aivan varmasti "normalisoituu" (jos häntä nyt tukevana pidetään) seuraavan kasvupyrähdyksen myötä. Siitä lapselle vasta ongelma tuleekin, jos hänen ruokavaliotaan (joka kuulostaa aivan terveelliseltä) aletaan pitää seurannassa! Ethän ap halua lapsestasi anorektikkoa tms. jolle oman ulkomuodon syynääminen on pakonomaista?

hoettu, että painoa voisi tulla lisää, painaa liian vähän, kontrollikäynti vuoden kuluttua jne. Tyttö 9v ja pituutta 140 ja painoa 30kg. On hoikka kuten minäkin olin lapsena. En ole suuremmin huolestunut. Kerkiää kyllä lihomaan.