Nyt helpot ja maistuvat arkiruoat pinoon!

Nakkikeitto, nakkikastike, pannukakku, mannapuuro valmiskiisselillä, pinaattiletut ja puolukkahillo, kasvissosekeitto, pyttipannu, jauhelihakastike ja spagetti, nuudeli ja kanakastike, tonnikalapaistos perunasipulisekoituksesta

Nakkikeitto, nakkikastike, pannukakku, mannapuuro valmiskiisselillä, pinaattiletut ja puolukkahillo, kasvissosekeitto, pyttipannu, jauhelihakastike ja spagetti, nuudeli ja kanakastike, tonnikalapaistos perunasipulisekoituksesta

Meillä kyllä jälkiruokana tai ilta- tai välipalana, mutta ei ruokana. Joku ruokaisampi puuro voisi lounaana olla.

ja loput perunat päälle ja uuniin. KAsviksiakin laitan yleensä joukkoon.



- lohikeitto, jauhelihakeitto

- uunilohi ja perunamuusi

- paista kanasuikaleita ja lisäksi wokkikasviksia, tarjoa keitetyn riisin kanssa

- silakkapihvit ja muusi

Lohifilee uunissa



Lihapullat ja muusi



Jauhelihakastike + spagetti



Kasvisgratiini, siihen voi laittaa myös joukkoon kinkkusuikaleita, niin on vielä ruokaisampi



Kanapasta



Kananfilepihvit uunissa vuohenjuuston ja aurinkokuivattujen tomaattien kera + riisiä



kasvissosekeitto



kalakeitto



jauhelihakeitto



nakkikeitto



kyljykset



possunfile uunissa



Wokit kanasta, possusta, katkaravuista...



hernekeitto



pinaattikeitto + kananmuna



riisipuuro



naudanlihasta pata



kinkkukiusaus



munakas



uunimakkarat + muusi



lohipasta



kinkkupasta



sienikeitto

ruokakermaa joukkoon ja lisukkeeksi vaikka jasmiiniriisiä. Mun suosikkiruokaa. Ja lapsen myös.

-Uuniperunat ja kermaviilikastike. Lisäksi vaikka kinkkusuikaleita tai tonnikalaa. Tosin kestää pitkään tehdä uunissa noi perunat.

-Makaroonilaatikko

-Valmiit kalapihvit, kermaviilikastike ja muussi.

-Nakkimunakas johon voi lisätä myös esim. tomaattia.

-Katkarapukasari (katkarapua, sipulia, oliivia jos haluaa, paprikaa, kermaa. Syödään leivän/patongin kanssa).

Kana-feta-persikkasalaatti. (vaatii ettei ole niin nälkä)

-Maksalaatikkoa ja puolukkahilloa.

-lohikeitto pakaste lohipaloista.

-Karjalanpaisti

-Kanawokki

-jauhelihakeitto

-makaronilaatikko

-kanawok

-broilerin fileitä ja riisiä

-jauhelihakastike+perunat/spagetti/makaroni

-nakkikastike

-nakkikeitto

-ruokasalaatti

-uunilohi

-broileripata

-tortillat

-lehtipihvi+lisukkeet

-kana/lohi/jauhelihapasta

-kalapuikot ja perunamuusi



Sitten kun on enemmän aikaa niin lasagne, fajitas, pizzaa...

- kasviskeitto

- kaalilaatikko

- kiusaukset (perunaa + sipulia + kermaa + jauhelihaa/lohta/broileria)

- jauhelihakastike



Usein teen ruokaa niin, että käyn läpi ruokakaappia ja katson, onko siellä jotain jämäpusseja ja yhdistelen niitä. Viikonloppuna käytin kuskusin jämät ja kookosmaitojauheen jämät uunivuokaan. Sekoitin noihin aineksiin broilerisuikaleita (ostettu alennuslappuhintaan pakastimeen joskus) ja sipulia ja vettä ja paistoin uunissa kuten kiusauksen tai laatikon. Hyvää tuli!

ohje.



http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/3460/Tonnikalapasta

ei missään järjestyksessä, mutta laitan nyt jotain mitä listalta löytyy...



- keitot (jauheliha, nakki, broileri, lohi)

- laatikot/kiusaukset (liha-peruna, broileri, kinkku, lohi, lasagne, spagettipaistos)

-peruna/riisi/pasta + kastike (jauheliha, kokoliha, broiler, tonnikala, kananmuna)



Sitten sellaisia pika-pikaruokia ovat risotot, pyttipannu, munakas. syödään harvoin, mutta toisinaan jämistä tehdään noitakin.

Pytt i pannu on meillä kaikkien suosikki.

Saarioisten tuotteet.

Ap onko tämä lista kovassa käytössä?

Mä mieluumin syön ne kuin pinoan.

Mitä tällaisella listalla tekee.

Samaa olen ihmetellyt.

Kaalikeitto.

Chili con carne

- paista jauheliha 800g

- lisää silputtu sipuli paiston loppuvaiheessa

- lisää tölkki kidneypapuja chilikastikkeessa

- lisää 2 tölkkiä tomaattimurskaa

- lisää suola, pippuri, lihaliemikuutio, ripaus chilijauhetta ja erilaisia kuivattuja yrttejä

Jätä kiehumaan hiljalleen

Keitä riisi. Oma suosikkini on kyllä rikottu ohrasuurimo.

Seuraavana päivänä lisää kastikkeeseen tacomaustetta ja lyö tortillan väliin salaatin ym. kanssa.

Yksi oma suosikkini kasvissosekeitto. Helppo valmistaa ja riittää ainakin pariksi päiväksi. Runkona peruna ja sipuli ja loput sen mukaan, mitä sattuu kaapista löytymään ja tarvittessa jatkan pakastevihanneksilla.

PASTA