Lue keskustelun säännöt.
uskallanko jo rullaluistella?
01.09.2009 |
Olen synnyttänyt 3 viikkoa sitten? Onkohan mitään haittaa/vaaraa, jos lähden rullaluistelemaan? Minulta jouduttiin tikkaamaan lantiota ja välilihaa, mutta luulen, että ne on jo parantuneet!
Millon te muut olette alkaneet harrastamaan rankempaa urheilua synnytyksen jälkeen? :)
Kommentit (2)
ensimmäinen lenkki kävellen ja siitä sitten vauhtia lisää. Kyllä kroppa kertoo koska mennään liian lujaa....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kohdistuuko rullaluistellessa painetta alapäähän? Juostessa esim kohdistuu ja se voi aiheuttaa kohdun laskeuman. Aloittele kävelemällä ja sitten hitaita lenkkejä, jumppaa kotona.
Aloitin juoksun nuorimman jälkeen hänen ollessa n. 3-4 kk.
N28