Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Juoksukoululaiset pinoon

Vierailija
31.08.2009 |

Mones viikko? Mitkä fiilikset?

Kommentit (8)

Vierailija
1/8 |
31.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Enkä taitaisi vieläkään selvitä ekan päivän ohjelmasta =(

Vierailija
2/8 |
31.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ihan ohjelman mukaan olen mennyt, mutta raskasta on. Ei oikein lähde kulkemaan, tai joka kerta ollaan ihan äärirajoilla. Voi kun odotan sitä, kun oikeasti mieli tekisi juosta tai tulisi tunne, että olisi jaksanut enemmänkin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/8 |
31.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Viime viikko oli jo aavistuksen verran helpompi. Mutta ei helppoa ole vieläkään.

Vierailija
4/8 |
31.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tuo ohjelma oli liian kevyt, joten tein oman mielen mukaan.

Juoksen (ei kävelyä) nyt vaihdellen 3,5 km ja 5 km lenkkejä noin 3 kertaa viikossa, lisänä vielä 1 kerta/vko muuta urheilua. Muut päivät lepopäiviä.

Vierailija
5/8 |
31.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Loistavasti on mennyt tähän asti. Aamulla oli vähän sääret kipeänä.



T: Annika

Vierailija
6/8 |
31.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

juoksin kahtena päivänä 24 minuuttia kerralla. Eli hyvin on mennyt. Tavoitteeni on päästä siihen että jaksan hölkätä puoli tuntia putkeen. Toivottavasti siihen pääsen (lähinnä pelkään ettei nivelet kestä)! Ja tottakai jatkan tuostakin eteenpäin jos vaan pystyn. Tosi tyytyväinen olen ollut! Miehen kanssa yhdessä on käyty juoksemassa ja hänkin on hämmästellyt edistymistäni, ylpeänä ja iloisena tietenkin :)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/8 |
31.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mä aloitan nyt sellaisen ohjelman, jossa 1. päivänä kävellään 5 min ja juostaan 2 min. 9 viikon kuluttua mun pitäis ohjelman mukaan jaksaa juosta 10 km vaivattomasti :-)

Vierailija
8/8 |
31.08.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja tänään meni tosi hyvin. Joskus taas on päiviä ettei mene mitenkään. Jännästi se vaan vaihtelee päivittäin.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: seitsemän neljä kaksi