Miten te väsyneet ja masentuneet äidit olette saaneet vauvakilot pudotettua?
nuku ekaks väsymys pois ja ala vasta sitten miettiä kiloja
Kommentit (6)
Tai no, ekaan varmaan 3kk, kun vauva itki yötä päivää. Lopulta olin niin väsynyt, että vaikka kauhea nälkä olikin, niin en ehtinyt tekemään ruokaa. Voimat oli niin loppu, että hoidin vauvan, lopun aikaa vaan makasin, jos sellaisin hetken sain. Kun levätä sai, niin ei viitsinyt pistää niitä hetkiä ruuanvalmistukseen.
Helpolla lähti 12kg...
Vai onko kilot hävinneet ihan itsestään kun ei ole ruokahalua? En minä ainakaan jaksa millekään vaunulenkeille raahautua
ja näitä läskejä piisaa vaikka en jaksa itselleni juuri ruokaa laittaakaan. syön mitä sattuu
Vai tuntuuko että se unen puute nimenomaan on se joka olon tekee huonoksi? Itse laihduin lapsen jälkeen nopeasti kun en syönyt ja oli masennusta. Kun aloin voida paremmin, ruokahalu tuli takasin. Mutta tärkein olisi et söisi säännöllisesti ainakin vähän. Älä siitä ota paineita jaksatko mennä vaunulenkille. Jos on väsynyt, nuku lapsesi kanssa. Se on aluksi vaikeaa kun kiva olisi itse hetki olla itsekseen..mutta väsymys on erittäin pahaa mielelle.
Kolme lasta, vauva 6kk, huutaa koko ajan. Nukkuu huonosti, eli valvottaa minuakin. En jaksa juuri mitään. Istun kotona, nalkutan ja syön.